Дочь актеров Умы Турман и Итана Хоука Майя Хоук талантлива не меньше, чем ее звездные родители. В свой 21 год она успела сняться в рекламной кампании Calvin Klein и пройтись по подиуму на показе Tom Ford, попасть на страницы Vogue и сыграть в ряде картин, включая фильм «Однажды в... Голливуде» и сериал «Очень странные дела». Чем не пример для подражания? Редакция WMJ.ru раскрывает 5 бьюти-секретов it-girl Майи Хоук, чтобы и ты смогла повторить ее романтичный образ! «Голая» кожаИдеальный тон — это не про Майю Хоук. Юной актрисе нечего скрывать, разве что следы бессонных ночей на съемочных площадках. Она предпочитает плотным основам, оставляющим злополучный эффект маски на лице, полупрозрачные тональные флюиды. Эти средства выравнивают тон и придают коже едва заметное сияние, сохраняя текстуру, что для Майи особенно важно. Актриса не прячет веснушки и намеренно оставляет незамаскированными малейшие несовершенства — и в этом ее шарм. Сделай ставку на уход, для того чтобы добиться эффекта «обнаженной» кожи. Прежде чем взяться за декоративную косметику, не поленись сделать тканевую маску, протереть лицо тоником и нанести увлажняющий крем. Наконец, переходя к макияжу, отдай предпочтение жидким или кремовым текстурам, будь то тональный крем, румяна или хайлайтер, и получишь максимально натуральный эффект.Естественные бровиСледуя всепоглощающему тренду на естественность, Майя оставляет свои брови нетронутыми. Мало того что актриса обходится одним лишь прозрачным гелем, она будто нарочно не выщипывает их по краям. Это придает облику Майи очарования, юности и романтичности. Не отчаивайся, если природа обделила тебя соболиными бровями или ты однажды заигралась с пинцетом и зашла слишком далеко, ведь добиться бровей как у Майи Хоук можно и с помощью макияжа. Вооружись карандашом с тонким грифелем и заполни пустоты, дорисовав недостающие волоски. Оформив брови, не спеши прятать карандаш обратно в косметичку — с его помощью ты сможешь нарисовать и веснушки.Монохромный макияж глазМайя Хоук не из тех, кто станет часами колдовать над макияжем глаз. На актрисе не увидишь ни эффектных cat eye, ни сложных smoky eyes. Монохромный мейкап с бесконечными ресницами — вот ее абсолютный фаворит. Взяв один оттенок теней, Майя наносит его на подвижное веко, слегка растушевывая по краям, после чего тщательно прокрашивает и верхние, и нижние ресницы черной тушью. Иногда актриса добавляет немного шиммерных теней или блестящего пигмента в самый центр века, чтобы придать глазам притягательный блеск. Майя унаследовала от отца Итана Хоука голубые глаза. Подчеркнуть их красоту, к слову, можно с помощью синего кайала. Подробности — в нашей подробной видеоинструкции!Пухлые губыВ свою очередь, от матери Умы Турман Майе достались пухлые губы. Актрисе не нужно изощряться с макияжем, чтобы добиться заветного объема. Она может себе позволить и полупрозрачный блеск, и яркий ягодный тинт, и любую матовую помаду. Если ты считаешь, что твои губы недостаточно пухлые и чувственные, обзаведись парой-тройкой карандашей и обводи ими губы, чуть выходя за контур, перед нанесением помады. Наконец, откажись от чересчур ярких помад с матовым финишем в пользу нюдовых блесков. Сатиновое или глянцевое покрытие и нежный розово-персиковый цвет — этот дуэт зрительно увеличит даже самые тонкие губы-ниточки!Небрежные укладкиЕще одна страсть Майи — это нарочито небрежные укладки в лучших традициях француженок. Согласись, выглядит не менее эффектно, нежели голливудские локоны или прически с собранными волосами — всевозможные хвосты, пучки и косы. Следуя примеру Майи, сбрызни корни волос сухим шампунем для большего объема, после чего берись за плойку. Не стремись к идеальным завиткам. Твоя задача — сделать кудрявыми лишь несколько верхних прядей. Тщательно расчеши полученные локоны, чтобы от них остался лишь легкий намек, и закрепи укладку текстурирующим спреем.Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram! Фото: Global Look Press
Новый год — это роскошная елка, шампанское, посиделки с семьей, подарки и то, что мы так долго ждем и одновременно очень боимся, — новогодний стол. Некоторые диетологи утверждают, что в ночь с 31 декабря на 1 января человек съедает в среднем пять тысяч калорий! Почему так происходит, а главное — как не набрать лишних килограммов, от которых потом придется долго и упорно избавляться, мы узнали у практикующих диетологов и теперь спешим поделиться с тобой всеми секретами!Новогодняя ночь ничем не отличается от всех других ночей. В это время наш организм должен отдыхать от переваривания еды. Понимаю, что время ужина может немного сдвинуться, но постарайся закончить основной прием пищи как можно раньше. И желательно, чтобы общая калорийность всех блюд не слишком выбивалась за рамки твоего обычного рациона. Если празднуешь Новый год в гостях, то более избирательно подходи к выбору блюд. Например, от запеченной в духовке рыбы с овощами пользы будет больше, чем от бесчисленных нарезок колбасы и сыра в сочетании с бутербродами с икрой и маслом, морем сладостей и газировки или алкоголя. Праздник не повод объедаться, а возможность порадовать себя интересными, необычными блюдами, и далеко не все из них калорийны. Но не стремись попробовать все блюда на праздничном столе. Представь, как этот «коктейль» будет переваривать твой желудок! Однозначно не советую обильно заправленные майонезом салаты, сложные высококалорийные блюда, такие как, например, мясо по-французски. Если же ты сама готовишь блюда, то советую выбирать для этого свежие фермерские продукты, а не полуфабрикаты. Мясо или рыбу не жарь в масле, а запекай. Вместо майонеза используй легкие йогуртовые заправки, а покупной кетчуп замени домашними соусами. На десерт же можешь приготовить запеканку по моему рецепту.Вообще, мы в нашей онлайн-школе предлагаем своим участникам больше узнать о своем организме, о том, как он устроен и как он работает. Поверь, если ты осознаешь, как влияют на здоровье, например, съеденные кусок жирного кремового торта или полпалки сырокопченой колбасы, рука вряд ли к ним потянется. Как только ты перестанешь воспринимать еду как единственную радость в жизни, так и желание переедать пропадет. Ищи другие удовольствия от праздника, разве их будет мало? И тем более не стоит думать, что можно до отвала кушать в новогоднюю ночь, а потом сесть на голодание. Я категорически не советую делать этого. Когда организм недополучает чего-то, он начинает это запасать с удвоенной силой, так что все разгрузки — самообман. То есть жир откладывается уже в процессе предновогодней диеты. Потом, в праздничную ночь, ты наносишь удар по печени, поджелудочной, всему ЖКТ, приводя организм в ужас. Если ты решишь после праздников «добить» себя диетой или «подсушиться», жди как минимум несколько килограммов в плюс.Важно подготовить организм к новогодней ночи. Для этого за неделю до праздника нужно потреблять больше овощей и зелени, пить много кисломолочных напитков, избегать стресса и, конечно, нездоровой еды: мучного, сладкого и жирного. Однако необходимо добавить полезных растительных жиров в виде авокадо, оливкового или даже арахисового масла.А уже в сам Новый год о любых ограничениях можно забыть! Единственное правило — не нужно уплетать все без остановки. Желательно кушать поэтапно и стараться не мешать более трех блюд одновременно. Надо понимать, что сразу после еды сытость ты не почувствуешь, поэтому стоит делать перерывы между блюдами не менее 15 минут.Если ты отмечаешь праздники в гостях, то новогоднюю трапезу лучше начать с горячего. Так ты наверняка избавишь себя от потребления неизвестных и наверняка очень калорийных соусов вроде майонеза, которого на самом деле немереное количество в оливье, селедке под шубой и других традиционных салатах.Не кори себя за то, что съела лишнего. Из-за подобного стресса можно затянуть себя в пучину переедания. Все мы люди, и допустимо иногда позволять себе немного больше. Сделай рацион более легким. Первого января обычно не хочется много есть, организм восстанавливается, поэтому можно ограничить свой рацион максимально простыми блюдами, основой которых могут быть овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Нормализуй режим сна, тогда и аппетит придет в норму. Также ешь три раза в день, но исключи перекусы, «вторые завтраки» и тем более «вторые ужины» дома и в гостях. Найди хобби. Часто мы переедаем именно из-за скуки, поэтому лучший способ отвлечь себя от еды — начать новый год с нового или старого хобби, с того, до чего раньше не доходили руки. Больше гуляй. Полезна любая физическая нагрузка. Не обязательно идти в спортзал, просто выходи чаще с друзьями или семьей на прогулки, катайся на коньках, санках, ледянках — на чем угодно. Это весело, а главное — очень эффективно в борьбе с набранными килограммами.Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram! Текст: Дарья Антипина Фото: Instagram, Shutterstock/VOSTOCK
