Как быстро похудеть с помощью детокс: методика Майер-терапии
«Детокс – не мода, а необходимость»: именно с таким лозунгом нас познакомил первый и единственный в России центр майер-терапии Verba Mayer. Больше не нужно лететь за границу и переплачивать за визы. Стандарты красоты и здоровья становятся ближе к тебе. В современном мире ты наверняка загружена учебой, работой, да и за собой следить нужно успевать. Умные книжки вряд ли помогут. Прекрасной альтернативой в данной ситуации является детокс.
Что такое детокс и как с этим работать?
Наши проблемы с кожей, сном, весом чаще всего – это комплекс из стресса, неправильного питания, последствий жизни в загрязненных городах, отсутствия адекватной физической нагрузки, недиагностированных заболеваний и так далее. Распутать этот клубок можно только продуманными, согласованными действиями. В центре действует актуальная программа детоксикации. Основана она по методике австрийского доктора Франца Ксавьера Майера. Основные направления деятельности центра: майер-терапия, детокс и очищения организма, антистресс-терапия, и полноценная диагностика организма.
Поэтому в центре тебя встретят высококвалифицированные медицинские специалисты и проведут систематическую всестороннюю диагностику твоего организма. На этой основе будет составлена индивидуальная программа детокса.
Например, волшебное погружение в сказочно прекрасный бассейн с водой из собственной артезианской скважины, прогревающая тело инфракрасная сауна. Массажи, пилинги, обертывания помогут не только приятны, но и ведут к нормализации обменных процессов и снижению веса. Неограниченное количество травяного чая и овощного бульона придадут сил и улучшат работу почек, ведь это наряду с печенью – важная часть работа, а также функция печени эффективно влияет на снижение веса и здоровый цвет кожи.
Наиболее важный компонент детокса в Verba Mayr – полезная и вкусная диета.. Все достаточно просто – нужно пить минеральную мягкую воду, есть правильный продукты в правильное время. В ресторане центра готовят по особым рецептам без специй, при особом температурном режиме, чтобы не терялся настоящий вкус высококлассных продуктов. Продуманное разгрузочное меню, которое не доводит до уныния, - основа долголетия, уверены майер-специалисты.
Питание подбирается индивидуально, под вкусовые предпочтения гостя и с учетом особенностей здоровья. Диагностические возможности центра позволят выявить непереносимость к определенным продуктам. Ведь, быть может, твоя угревая сыпь появилась не из-за мучного, а, например, из обычной аллергической реакции организма, о которой ты и не знала.
Квалифицированный диетолог поможет справиться с вредными привычками в еде и выработать здоровую диету не только на время пребывания в центре, но и на будущее. Концепция кухни по Майеру – предлагать блюда с пониженным гликемическим индексом, без лактозы и глютена, а также без куриных яиц.
Как часто шум города, постоянные звонки и разговоры с друзьями мешают сосредоточиться на себе и понять, а чего же ты хочешь на самом деле от жизни. Иногда надеть наушники и закрыть глаза – лучший метод расслабиться, но такое не всегда возможно. Опытные дизайнеры создали минималистический дизайн клиники, за окнами которой шумит густой сосновый бор. Город с заботами и шумом остается далеко позади и можно позволить задуматься о себе и выйти из порочного круга вредных привычек.
Особое отношение в центре ко сну, как источнику вдохновения и творческого начала – тишина, свежий воздух и при необходимости специальные методики (такие как пульсоксеметрия во сне (скрининговым методом СОАС)) помогут наладить ритм сна и бодрствования, подниматься ото сна отдохнувшей и свежей. Физические нагрузки – такая же важная часть здоровья, как еда. Человек создан для движения. Ноони будут подобраны для тебя и нацелены на поддержания мышц в тонусе и нормализацию метаболизма. .
Специалисты центра рекомендуют для полноценного детокса выбирать программы от 7 до 21 дня, но и существует и возможность трехдневных программ на выходных.. Не позднее чем за две недели после брони – с тобой свяжется специалист и предложит программу подготовки к детоксу: расскажет, как лучше отказаться от кофе и чая, сладкого, поможет настроиться на отказ от курения.
При этом контакт со специалистами и программа детокса не заканчивается при выезде. Нужно запомнить полезные привычки и унести их собой домой. Преимущества центра в том, что в центре научат поддерживать настрой на здоровый образ жизни: после завершения отдыха, врач-терапевт контактирует с тобой и дает подсказки о здоровом образе жизни. Ведь ты – результат труда многих врачей и себя самой. «Еще вернусь» - именно так написала отзыв о центре Verba Mayer, певица Земфира. Так что не упускай шанс стать здоровой уже сегодня, так как твоя красота начинается с твоего выбора.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!
Фото: Instagram