я выбрал вместо рекламы.
Дженнифер Лопес
/imgs/2020/05/22/13/3922277/e0223f2233ac0d5d6abdeddbec5991504f76878c.jpg)
/imgs/2020/05/22/13/3922278/664b0315efaa11d917c33a9835b31f1a39831e9f.jpg)
/imgs/2020/05/22/13/3922280/a95d7a6370262902dd0a5d7b28e93e6506a7bf82.jpg)
/imgs/2020/05/22/13/3922279/9046d495d48f2f432cdb5c88c52f066cc189750a.jpg)
/imgs/2020/05/22/13/3922281/d3fd20822efa03347f0e104181f18ae4c7fda9ac.jpg)
/imgs/2020/05/22/14/3922342/d626f3e23921be52b1288fe5dd63490b9f49a2c4.jpg)
/imgs/2020/05/22/14/3922343/71ec2f7b8e39090213a6fd2d0a71283b2ed61b36.jpg)
/imgs/2020/05/22/14/3922344/cbfd61cfefec80828587885f612bde4395c838ae.jpg)
Фигурой 50-летней Дженнифер Лопес можно восхищаться бесконечно. Но зачем только восхищаться, если можно привести себя в не менее идеальную форму. Звездный тренер из Голливуда Алекс Родригес поделился в своем Instagram-аккаунте видеотренировкой, на которой Джей Ло бегает вокруг сада и тягает гири. Оставим ее ниже, чтобы и ты могла оценить интервальную тренировку.
Тренировка состоит из четырех сетов. Каждый сет начинается с пробежки, далее участники занимаются с гирями, а Джей Ло с легкостью выполняет упражнения с двумя 15-килограммовыми гантелями. 50-летняя певица, кстати, предпочитает заниматься в коротком худи и микрошортах.
А что ты думаешь об интенсивной тренировке от тренера и по совместительству жениха Дженнифер Лопес? Делись своим мнением в комментариях!
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram!
Фото: Instagram