12 марта 2018 00:30

Мощные икры: кто из звезд столкнулся с этой проблемой и как от нее избавиться

1 / 20

Бритни Спирс

Фото: Global Look Press

Reload
Походы в спортзал вещь полезная, только тут главное — не перестараться. Все-таки сильно накачанные икры выглядят не очень женственно.
Мария Бахтина
массажист, эстетист по телу центра красоты и здоровья «Милан»

Процедуры, которые помогут сделать икры меньше, — массаж (общий, моделирующий, лимфодренажный), прессотерапия, гидромассаж плюс обертывание, миостимуляция (VIP Line Tranzion, режим похудения). Как они работают? Массаж дает устранение застойных явлений в икрах за счет механического воздействия (активизация обменных процессов в мышцах и коже, усиление кровообращения, ускорение сжигания жировой прослойки, лимфодренаж). Прессотерапия — активный лимфодренаж, то есть вывод лишней, застойной жидкости за счет компрессионного лимфодренажного массажа. Гидромассаж — массаж мощным потоком воды, подаваемым под давлением. Действие аналогично ручному массажу, наиболее эффективно совмещать с обертыванием — водорослевым или горячим.

Водорослевое обертывание активизирует обменные процессы, улучшает кровообращение. При горячем обертывании значительно уменьшается напряженность и отечность ткани, активно выводится лишняя жидкость.

VIP Line Tranzion — это аппаратная методика, которая усиливает кровообращение и лимфоотток в мышцах за счет торсионного скручивания мышц («выкручивание» мышц, при котором уходит лишняя, застойная жидкость, жировая ткань также теряет лишнюю воду вместе со всеми продуктами распада и токсинами).

Икры увеличиваются по разным причинам. Это может быть генетическая предрасположенность, гиперстеническое (ширококостное) телосложение, отеки различного генеза (часто варикозная недостаточность), длительные силовые тренировки (изолирующие упражнения на икры) или лишний вес.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!

Фото: Global Look Press