Предупрежденный вооружен, даже если речь идет о борьбе с «апельсиновой коркой». Предлагаем в этой битве за красоту полагаться только на факты, а не домыслы! Календарная зима в самом разгаре, но мы с вами думаем о прекрасном на сезон, а то и два вперед, не так ли? И не только мы: уже презентована не одна коллекция купальников грядущего лета, да и звезды на новогодних каникулах – 2014 дружно предпочлипляжный отдых. Любуясь безупречными телами актрис, певиц, телеведущих и моделей в бикини, как не задуматься о том, каким образом этим красавицам удается укрощать коварную «апельсиновую корку»? Ведь специалисты утверждают: целлюлит знаком 90% представительниц прекрасной половины человечества. Предупрежденный вооружен, даже если речь идет о борьбе с «апельсиновой коркой». Прежде чем расстаться с целлюлитом, необходимо расстаться… с мифами о нем. Предлагаем заручиться в этом деле мнением звездного эксперта – дерматокосметолога Ширы Эйн-Дор (Shira Ein-Dor) из нью-йоркского The American Cellulite Reduction Center, в подопечных которой находятся «ангелы» Victoria’s Secret.Готовы устроить несовершенствам оранжевую революцию? Пора приступать! От целлюлита можно избавиться полностью: МИФ! Все усилия, которые мы прилагаем: правильное питание, фитнес-нагрузки, косметические процедуры, – в борьбе с целлюлитом не напрасны, особенно если принимать меры не от случая к случаю, а сделать их своими здоровыми привычками на каждый день. Уход за телом и физическая активность придают коже более подтянутый, а значит, и более привлекательный вид. Однако полностью избавиться от подкожного жира невозможно – он дан нам природой не просто так, а имеет важное значение для жизнедеятельности организма. Строго говоря, целлюлит не считается заболеванием, хотя как эстетический недостаток вполне может стать причиной головной боли и душевных переживаний.Целлюлит бывает только у полных: МИФ! В рядах «ангелов» бельевого бренда Victoria’s Secret только очень стройные девушки. Но и они – опять же с природой не поспоришь! – знают, что такое целлюлит. Просто, как поясняет наш эксперт, у обладательниц пышных форм подкожного жира больше и он более сильно нагружает соединительную ткань, состоящую из волокон эластичного коллагена, поэтому проявления «апельсиновой корки» у девушек plus size заметнее.Целлюлит обусловлен накоплением токсинов в организме: МИФ! Мнение о том, что причиной «апельсиновой корочки» становятся токсины, накапливаемые в организме, достаточно распространено, но научного обоснования под собой не имеет. Ослабляет соединительную ткань воздействие других факторов, в числе которых гормональные сбои, недостаток физической активности и мышечного тонуса, излишек жировой ткани, плохая микроциркуляция крови.В появлении целлюлита виновата только генетика: МИФ! Это правда, что целлюлит передается по наследству: если ваша мама и бабушка – обладательницы «апельсиновой красоты», ваши шансы заполучить ее очень высоки. Однако слишком переживать по этому поводу и винить во всем наследственность не стоит. В развитии целлюлита виновата не только и не столько генетика, сколько нездоровый образ жизни. Так что если вы в группе риска, следите за тем, что едите и пьете, не экспериментируйте с экстремальными диетами и регулярно посещайте спортзал. Профилактический уход за кожей тела и отказ от вредных привычек приветствуются!Для борьбы с целлюлитом достаточно лишь кардиотренировок: МИФ! Проверенный способ избавиться от нежелательных жировых отложений – «сжечь» их физической нагрузкой. Интенсивные кардио-, или аэробные, тренировки: бег, езда на велосипеде, подъем в гору или занятия на кардиотренажерах, – ваше сильное оружие против целлюлита, поскольку регулярная нагрузка уменьшает общий процент жира в организме. Но чтобы кожа была более подтянутой и эластичной, нужны и упражнения иного рода: йога, стрейчинг, силовые нагрузки, укрепляющие мышечную и соединительную ткань. Кроме того, благо любых упражнений в том, что они улучшают кровообращение.Липосакция – гроза «апельсиновой корки»: МИФ! Если целлюлит стал для вас проблемой, не спешите уповать на липосакцию. Специалисты подчеркивают: эта процедура может сделать распределение жира под кожей еще более неравномерным. Куда более щадящими и действенными вариантами воздействия на досадные «бугорки» являются, например, ручной или вакуумный массаж, аппаратные процедуры с применением лазера, радиочастот. Эффект от данных процедур также временный, он сохраняется в среднем около шести месяцев, но дает очень эстетичную картинку. Еще одно средство борьбы с целлюлитом – филлеры. Инъекции таких наполнителей, как Рестилайн, Радиесс, и других препаратов дают желаемый эффект ровной кожи, но! Во-первых, это очень затратная процедура, которую спустя несколько месяцев придется повторять. Во-вторых, неизвестно, как организм воспримет тот или иной препарат, да еще в большом количестве: для бедер требуется куда больше филлера, чем для лица.Антицеллюлитное белье поможет решить проблему: МИФ! Наш эксперт утверждает: бриджи и легинсы с антицеллюлитным эффектом – это не более чем маркетинговый ход. Такое белье дает очень кратковременный корректирующий результат, который пропадает, уже когда вы принимаете душ или переодеваетесь после тренировки. А вот от узкой одежды, особенно джинсов скинни и тесного нижнего белья, вред действительно может быть: эти вещи ухудшают кровообращение в области бедер и ягодиц, фактически способствуя тем самым появлению целлюлита. Удавалось ли вам справиться с «апельсиновой коркой» и вообще считаете ли вы нужным бороться с ней? Делитесь мнениями в комментариях под статьей – нам, и не только нам, интересен ваш опыт!Фото: Alloverpress.ru,промо брендов
