Многие женщины наверняка мечтают о том, чтобы было изобретено средство, останавливающее старение кожи. Они изо всех сил борются с морщинами, порой забывая о том, что не менее важен подтянутый, четкий контур лица, ведь именно обвисшая кожа значительно старит.

Конечно же, существует радикальный метод, который позволяет подтянуть овал лица – пластическая хирургия, но ведь далеко не каждая женщина согласна лечь под нож, а еще больше людей просто не способны оплатить операцию. Но не стоит думать, что вернуть лицу молодой вид можно только какими-то недоступными способами. На самом деле существуют несложные методы подтянуть овал – нужно только приложить усилие и запастись терпением. Чтобы вернуть лицу прежние контуры, сделать кожу упругой, нужен лишь правильный и тщательный уход и регулярное выполнение специальных упражнений. Гимнастика для лица способна творить чудеса, но для этого важно правильно выполнять упражнения, и делать это нужно не время от времени, а ежедневно. Перед началом занятий сделайте стандартную разминку: медленно вращайте головой по часовой стрелке и против нее, затем сделайте головой плавные движения вперед-назад, вправо-влево. Упражнения для щек очень важны, поскольку именно из-за их обвисания теряет форму овал лица. Возьмите на вооружение такие гимнастические упражнения. 1)Наберите в рот воздух и медленно перегоняйте его от одной щеки к другой, а затем – вверх и вниз. Повторите 10-15 раз. 2)Обхватите лицо ладонью так, чтобы большой и указательный палец легли на щеки в том месте, где начинается черепная кость. Начинайте улыбаться, при этом оказывая сопротивление ладонью. Сделайте 10 подходов. 3)Поочередно накрывайте нижней губой верхнюю и наоборот. Повторите 15-20 раз. Не менее значительны и упражнения для подтяжки шеи. 1)Откиньте голову назад и тянитесь нижней губой к носу. В этот момент вы должны чувствовать напряжение в мышцах шеи. Повторите 15 раз. 2)Подоприте кулаками лицо и открывайте рот, оказывая сопротивление руками. Сделать 5-7 раз. 3)Сожмите зубы и выполняйте такие движения языком: потянитесь кончиком к горлу, затем достаньте до нёба, прижмите язык к нижней челюсти. Чередуйте 20 раз. Массаж также поможет сделать кожу лица более упругой и подтянутой. Поэтому каждый раз при нанесении крема или масла проводите руками от середины лица к ушам и от подбородка к скулам. Кончиками пальцев делайте энергичные постукивания по коже. Попробуйте и такой массаж: во время приема душа сделайте максимальный напор воды и помассируйте лицо и шею круговыми движениями. Тщательно выбирайте косметические средства для лица. Запомните, что они должны соответствовать вашему типу кожи и, конечно же, возрасту. Обратите внимание на косметику, содержащую витамин Е и увлажняющую кожу – она поможет сохранить лицо упругим и подтянутым.

0
Комментариев
Интересное в сети
Passion и Letidor
Новости партнеров
Новости партнеров
Загрузка...