23 апреля 07:45
0

Много не мало: сколько секса нужно для здоровья

По мнению ученых, от количества секса напрямую зависят настроение, здоровый сон и даже интеллектуальные способности человека.

Сколько нужно секса, чтобы чувствовать себя счастливой? Ответ на этот вопрос кажется очевидным — столько, сколько хочется. Кто-то буквально лезет на стенку уже через три дня, а кому-то и перерыв в год не кажется катастрофой. Однако помимо темперамента, есть еще и гормональный баланс, который очень влияет на настроение и общее самочувствие. И недостаток секса в организме ощущается примерно так же, как нехватка витаминов. Ученые со всего мира давно уже занимаются этим вопросом и вывели общие закономерности и некоторые цифры.

Много — это сколько?

3f963d6538fd2724852823321f873850e862e404

Регламентировать сексуальную жизнь граждан пытались задолго до сексуальной революции. Например, Моисей считал, что богоизбранному народу нужно предаваться плотским утехам десять раз в месяц. Талмуд предписывает секс обычным гражданам дважды в неделю, ученым — один, а мореплавателям повезло меньше всех — только разок в полгода, и отправляйся обратно бороздить океаны. Царь Соломон разрешал секс один раз в девять дней, а Мартин Лютер был чуть гуманнее и считал достаточным секс дважды в неделю.

Если вышеуказанные уважаемые люди руководствовались скорее моралью, то современные ученые ссылаются на медицину.

Как секс влияет на счастье и ум

Швейцарский нейроиммунолог Манфред Шедловски провел ряд экспериментов, в которых участвовали люди, и пришел к следующим выводам: человеческая иммунная система напрямую зависит от количества половых актов в определенный промежуток времени. По его мнению, секс провоцирует рост специальных клеток — фагоцитов, которые «видят» другие соседние клетки, пораженные вирусами, и вовремя уничтожают их, не позволяя нанести вред организму.

Господин Шедловски подсчитал, что если заниматься сексом раз в неделю, то будет порядок с окситоцином и наладится сон. Если два раза, то вырастет уровень иммуноглобулина, ты практически перестанешь болеть. «Трехразовое питание» обеспечит хорошую работу сердца и укрепит сосуды. Секс четыре раза в неделю улучшит состояние кожи, волос и ногтей, пять — и ты будешь в приподнятом настроении, а секс шесть раз в неделю заставит мозг работать лучше, ты станешь умнее.

Секс раз в неделю — это норма

Доктор Мартин Шедловски, конечно, оптимистичен, ему хочется верить, однако с швейцарским коллегой не соглашаются американские ученые. Профессоры американского университета Эми Мюиз и Джордж Левенштейн провели свои исследования и не заметили прямой зависимости человеческого счастья (и ума!) от количества половых актов. Исследование проводилось в течение 23 лет, в нем приняли участие более 25000 человек, каждый из которых на тот момент состоял в постоянных отношениях. Что примечательно, уровень гормона счастья в организме испытуемых поднимался с увеличением количества половых актов.

Однако когда люди начинали заниматься сексом четко один раз в неделю, рост гормона прекращался, а в ряде случаев уровень радости от жизни даже начинал падать. При этом чуть больше половины респондентов признались, что четырех-пяти раз в месяц им вполне достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо. А некоторые еще и отметили, что количество не переходит в качество, чем чаще они занимаются сексом, тем неинтереснее становится процесс. Ученые полагают, что падение уровня счастья в организме связано именно с этим — много не значит хорошо.

Старый друг лучше новых двух

Британские сексологи из компании Durex часто «замеряют» уровень сексуальности населения в своих маркетинговых целях. По их последним данным (подсчитывалось количество половых актов в неделю и уровень «гормона счастья»), лучше всего себя чувствовали люди от 16 до 40 лет, которые занимались сексом от одного до трех раз в неделю, и люди старше 45 лет, имевшие секс дважды в месяц. Таким образом, «средняя температура по больнице» составляет два-три половых акта в неделю. Но самый интересный факт, выясненный исследователями, заключался вот в чем: секс, конечно, важен, но чтобы он действительно приносил организму пользу, важно не сколько раз он случится, а с кем.

Выяснилось, что и мужчинам, и женщинам секс с постоянным партнером, с которым сложились доверительные отношения, приносит намного больше удовольствия, чем со случайным партнером. Грубо говоря, три раза с малознакомым типом равны всего-то одному разу с проверенным любовником. И тогда и здоровье станет крепче, и сон наладится.

Фото: Pinterest

0
Комментариев
Интересное в сети
Passion и Letidor
Новости партнеров
Новости партнеров
Загрузка...