«Для меня рак оказался лучшим тренером личностного роста на свете»
Вдохновляющая история победы над онкологией и самой собойКак я узнала, что больна
Я была обычной студенткой художественного училища, много рисовала, жила в Краснодаре с любимым мужем и ни о чем не беспокоилась. Но по жизни я была пессимистом. Меня не устраивали моя внешность, мои успехи, я нон-стопом ныла и думала о смерти.
Психологические травмы и проблемы, которые, по сути, есть у многих с детства, возобладали надо мной. Разница только в том, что я довела это до рака.
Я думаю, что сама это сделала: словами, которые произносила, и дурными мыслями о себе. Мне поставили диагноз «лимфома» в марте 2018 года. Когда мне сказали, что у меня рак, я на самом деле выдохнула, мне стало легче. Потому что около 4 месяцев до постановки диагноза я мучилась от непонятной боли, температуры, возникающих на теле шишек и не понимала, что происходит. То мне говорили, что это токсоплазмоз, то зуб воспалился, то вирус, то инфекция. Неопределенность выбивала меня из равновесия сильнее. Когда мне поставили диагноз «лимфома», меня не сковал страх, поскольку я понимала, что рак сейчас можно вылечить. У меня было тотальное доверие к миру, ко Вселенной, к моему врачу. Я была уверена, что поправлюсь. Мой бывший муж, в отличие от меня, много читал про это заболевание, переживал, что-то мне рассказывал. Но его рассказы я не принимала близко к сердцу.
Мне кажется, что сама постановка диагноза — это уже половина решения проблемы.
Александра Гапошкина
© пресс-служба
О поддержке
Самые близкие люди, которые были со мной в тот период, — бывший муж и мама. Они оба следили за развитием событий и, конечно, очень переживали, боялись, но старались держать себя в руках. И я чувствовала, что они переживают даже сильнее меня. Мама порой плакала, когда я рассказывала про свое состояние. Когда я побрилась, я обрадовалась, поскольку мне шел новый образ. Мой муж смотрел на меня с неясной жалостью, он не понимал, чему я могу радоваться. Но состояние близких не мешало помогать мне в непростые моменты. Допустим, если нужно было поехать в больницу, узнать еще какое-то мнение, они сопровождали меня на такси в больницу. И я им безмерно благодарна за поддержку и небезразличие. Сама я вряд ли бы справилась, поскольку, несмотря на позитивный внутренний настрой на победу над болезнью, мне было настолько больно и плохо, что я бы не собралась и не поехала, куда требуется. Если кто-то из ваших близких заболел — помните, вы всегда можете помочь, даже если немного: отвезти анализы в больницу, человека к врачу или, может быть, просто порекомендовать доктора.
Мои близкие создали такие условия, что во время болезни я фокусировалась только на выздоровлении. Помогало и то, что я не ходила на работу, отчислилась из художественного училища, дополнительных проблем стало меньше. Снятие других задач с болеющего человека — это отличный способ поддержки.
О трудных моментах
Физически было очень плохо, слабость, постоянная тошнота в период химии, пропадал аппетит, все болело, был стоматит. После первой химии мне так сделали пункцию, что у меня образовалась небольшая опухоль в спинном мозге, которая очень давила на голову, настолько, что я даже не могла стоять, болела голова. А потом произошел момент, когда у меня опустились руки: когда после 6 высокодозных, интенсивных, опасных химиотерапий, курса, после которого мне обещали, что болячка точно уйдет, рак все еще остался со мной.
Александра Гапошкина
© пресс-служба
После этого мне назначили еще две химии и трансплантацию стволовых клеток. В тот момент, когда мне сказали, что надо еще лечиться, мне стало очень плохо и грустно. Мне понадобилось пару часов для того, чтобы прожить эти эмоции: я поплакала, позлилась, но в конце концов пришла к принятию и продолжила терапию.
Я не стеснялась говорить о своем состоянии, это помогало его проживать и переживать. Если бы я говорила, что все хорошо, мне было бы гораздо хуже.
О принятии
Во время лечения я не старалась скрывать свою болезнь и принимала ее. Если гуляла по городу, то не носила ни парик, ни платочки, тем более что мне нравилось быть лысой. Меня не воспринимали больной, а смотрели на меня как на эпатажную девушку. Мне это очень нравилось. Все очень зависело от моего внутреннего состояния. Если я плохо себя чувствовала, на меня посматривали с жалостью. А если чувствовала себя классно, я даже лысая все равно уверенно и эффектно выглядела. Люди чувствуют внутреннюю красоту и то, как она отражается на твоей внешности.
О жизни после лечения
После того как мне поставили ремиссию, адаптация к «обычной» жизни после болезни проходила плавно, размеренно, я старалась на себя не налегать. Ходила на встречи, в кино, потихоньку привыкала к мысли, что все возвращается к прежней норме. Мне помогло то, что у меня было много времени осознать, все продумать, много спать, делать что я хочу, много рисовать. Спокойно проводить время. Буквально через два месяца я почувствовала силы и решила поступать в Академию художеств. А потом мне так захотелось жить, что я поехала сама в Петербург с одним чемоданом, этюдником, вообще не зная, куда я еду. Забронировала хостел на 2 дня и уехала. И там я начала жить на полную катушку.
Александра Гапошкина
© пресс-служба
О том, как диагноз изменил жизнь
Для меня рак оказался лучшим тренером личностного роста на свете. Я ему безумно за это благодарна.
Я стала гораздо уравновешеннее, обрела гармонию. Стала больше принимать как себя, так и других людей. Стала более общительной, охотнее завожу знакомства. Стала увереннее в себе, ощущаю себя красивее. Рак научил меня жить и дал понять, что счастье — это просто выбор. Первый раз я осознала полностью это тогда, когда лежала в Центре гематологии в Москве, лысая, привязанная к капельнице, не способная есть, пить, ходить, рисовать. Тогда я поняла, как я счастлива, что вообще живу. Счастливым можно быть даже в самых заурядных ситуациях. Даже если мне сейчас больно, но я могу быть счастливой в этот момент. Даже если мне грустно, я тоже могу быть по-своему счастливой в этот момент.
Конечно, рак повлиял не только на мое внутреннее состояние, но и в целом на мою жизнь: я рассталась с мужем, у меня наладились отношения с мамой, уехала в другой город, начала сама зарабатывать деньги, поняла, что не могу работать по найму, и стала предпринимателем, даю частные уроки, стала вести блог. Сейчас мои знакомые, друзья, люди, с которыми я общаюсь, которые меня вдохновляют, поддерживают, — это люди, с которыми я познакомилась благодаря болезни. Если бы у меня не было рака в моей жизни, не было бы меня — такой, какая я есть сейчас.
Рак мне показал, что фокус нужно сначала держать на себе. Это как правило в самолете: сначала позаботьтесь о себе, наденьте маску на себя, потом уже — на своего спутника. Если я сама себя могу обеспечить счастьем и радостью, то я смогу дарить их и другим.
После выздоровления у меня появились новые цели. Я поступила в Академию художеств им. Глазунова в Москве. Хочу ее окончить и стать большим мастером, известным амбициозным художником в мире искусства и медиа, развивать свой бренд и искусство, дарить красоту. Хочу много путешествовать, поучиться и пожить в Париже, погрузиться в современное искусство.
Об участии в проекте «Химия была, но мы расстались»
Я поддерживаю много онкопроектов, мне важно, чтобы люди понимали, что это не страшная, табуированная тема, которую нельзя поднимать. О нем нужно говорить, его не нужно бояться. Поэтому посыл проекта мне очень близок. Кроме того, это отличная инициатива для создания лояльного и поддерживающего комьюнити.
«Химия была, но мы расстались» — это авторский проект-фототерапия фотографа Ольги Павловой, в рамках которого каждая поборовшая онкологию женщина может рассказать свою историю. Основательница проекта победила рак дважды и теперь хочет поддержать других столкнувшихся с этим заболеванием девушек, а заодно показать миру, что отношения с раком — это отношения, из которых есть выход.
Фото: пресс-служба