13 января 03:00
0

Фитнес-смузи с овсянкой

Рецепт густого коктейля с овсянкой и ананасами.

  • 1 стакан обезжиренного молока
  • 3/4 стакана кусочков свежего ананаса
  • 1/4 стакана овсянки

Как приготовить фитнес-смузи с овсянкой:

  1. Овсянку залить таким же количеством кипятка, настоять 10 минут. Воду слить, излишки влаги отжать.
  2. Смешать молоко и ананас в блендере до однородной массы.
  3. Добавить овсянку.

Приятного аппетита!

0
Комментариев

Читайте также

Интересное в сети
Рекомендуем
Новости партнеров
Новости партнеров
Загрузка...