7 декабря 04:00
0

Смузи "Зеленый завтрак"

Рецепт коктейля с капустой, мятой, клубникой и черникой.

  • 1 банан
  • 3/4 стакана клубники (можно замороженной)
  • 1/4стакана черники (можно замороженной)
  • 1–2 стакана воды
  • 4 стакана листьев темно-зеленой кормовой капусты (4 стакана – это примерно 7–10 листьев)
  • 1 стакана петрушки
  • 1 стакана мяты
  • 2 ст. ложка молотого семени льна
  • 1 ст. ложка ядер какао
  • 1 ст. ложка льняного масла

Как приготовить смузи "Зеленый завтрак":

  1. Смешать все ингредиенты в блендере. Начинать надо с банана, ягод и воды, затем постепенно добавлять остальное в вышеуказанном порядке.
  2. Разлить густую массу в пиалы или креманки.
  3. Смузи "Зеленый завтрак" готов.

Приятного аппетита!

0
Комментариев
Интересное в сети
Passion и Letidor
Новости партнеров
Новости партнеров
Загрузка...