Популярная телеведущая по праву гордится своими спортивными достижениями.

На своей странице в Instagram известная телеведущая Яна Чурикова рассказала о том, что сдала нормы ГТО.
ГТО - возрожденная в 2014 году система физкультурно-оздоровительного воспитания. Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Яна Чурикова сдала нормы ГТО седьмой ступени, что соответстует возрастной категории 30-39 лет и получила золотой значок.

6ffb8537f77823ab270e07c10f29cd99110eaa0d

Вот что она написала об этом:

Вот и мое первое в жизни личное спортивное золото. А что, никогда не поздно. Да, и обошлось без мельдония

Для получения золотого значка необходимо было выполнить следующие нормативы: бег на 2 километра за 12,5 минут, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине не менее 20 раз или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу не менее 12 раз, прыжок в длину от 180 сантиметров, плавание на дистанции 50 метров за полторы минуты и другие.
Молодец, Яна!

Читайте также: Спорт-шик: 7 базовых вещей для активного отдыха

0
Комментариев
Интересное в сети
Passion и Letidor
Новости партнеров
Новости партнеров
Загрузка...