Wmj.ru расскажет о пользе фрукта для красоты и здоровья.

Груша – один из самых популярных и вкусных фруктов, а ее низкая калорийность позволяет включать плод в разнообразные диеты. Сегодня Wmj.ru расскажет, чем полезна груша для женской красоты и здоровья.

Bbf00b1c871a08cd544cea99294606820bba7988

Калорийность этого фрукта составляет не более 42 ккал. на 100 гр. В груше есть пектин, флавоноиды, витамины группы B, калий, магний и цинк. В ней содержится гораздо меньшее количество сахара, нежели в яблоках или ананасах, поэтому она приглушает аппетит, а не усиливает его.

7c92ca70fff822948589125ced980b158ef28744

Груша активно способствует очищению печени и почек от токсинов. Груша помогает справиться с депрессией, учащенным сердцебиением, воспалениями на коже и повышенной активностью сальных желез. 100 г мякоти груши обеспечит вас дневной нормой «витамина красоты» - фолиевой кислоты, улучшающей состояние ногтей и волос.

5fdbef45ff019ba49b14769b17ead72ec54038c5

Как часто вы употребляете груши в пищу?

Фото:все изображения, использованные при подготовке статей, являются собственностью их владельцев. знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.

0
Комментариев
Интересное в сети
Passion и Letidor
Новости партнеров
Новости партнеров
Загрузка...