Почему можно и нужно есть бананы – читайте в материале на Wmj.ru

Бананы входят в рацион питания преобладающего большинства людей: этот фрукт невероятно вкусен, очень полезен и питателен. Предлагаем вам подробнее изучить полезные свойства бананов: вполне вероятно, что о некоторых из них вы никогда не слышали!

  1. Бананы помогают бороться с депрессией: их употребление в пищу способствует выработке так называемого «гормона счастья». Именно поэтому съеденный банан обязательно улучшит настроение!

  2. Бананы задерживают кальций в организме, что способствует укреплению костей.

  3. Бананы способствуют улучшению микрофлоры кишечника и помогают избавиться от изжоги.

  4. Мякоть банана содержит большое количество калия, необходимого тем, кто активно занимается спортом.

  5. Бананы положительно влияют на работу почек.

  6. Бананы - отличное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.

  7. Шкурки от бананов помогают избавиться от зуда после укусов насекомых – достаточно приложить внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на пару минут.

  8. Употребление бананов способствует снижению температуры тела, что может помочь в жаркую погоду.

А какие еще полезные свойства бананов знаете вы? Делитесь мнениями в комментариях!

3b3210a1687718e80443dd5d7877df357c781715

Фото:pixabay.com

0
Комментариев

Читайте также

Интересное в сети
Passion и Letidor
Новости партнеров
Новости партнеров
Загрузка...