Ученые выяснили причины появления целлюлита.

2b5aae5a2e1781faa100542b8418990296b79e19

Физические упражнения

| |

6987b91ea366af45ff05790a07896ff528386c36

Физические упражнения

| |

Американские ученые провели ряд исследований и выяснили взаимосвязь диеты и физических упражнений. Если ты сидишь на диете, но не занимаешься спортом, это может спровоцировать усиленное образование целлюлита.

В эксперименте участвовали женщины с избыточным весом и те, которые хотели сбросить 5 лишних кило. Добровольцы первой группы сидели на диете и занимались спортом, что помогло им уменьшить количество жира. Вторая группа также придерживалась диеты, но не делала физических упражнений, вследствие чего участницы эксперимента потеряли так много жира, что их кожа обвисла, и целлюлит проявился еще ярче.

Похудение зависит от комплекса: диета плюс упражнения. Но помни, что перед тем как начинать худеть, необходимо проконсультироваться с врачом. Он подскажет, какая диета и тип нагрузок будут для тебя более эффективны, а какие – нежелательны.

0
Комментариев
Интересное в сети
Passion и Letidor
Новости партнеров
Новости партнеров
Загрузка...