Два стакана молока в день помогут сбросить пару кило!

Для стройной фигуры и красивых рельефных мышц просто необходим кальций! Для поддержания необходимого уровня кальция в организме американские ученые советуют выпивать в день два стакана молока.

Согласно их наблюдениям, те представительницы прекрасного пола, которые ежедневно пьют молоко и при этом занимаются в спортзале на тренажерах, гораздо эффективнее и быстрее теряют жир и наращивают мышечную массу, чем те, кто поддерживает свой тонус с помощью спортивных энергетических напитков.

Правда, только обогащенное витамином D молоко способно помочь человеческому организму переработать жир. Кроме того, у метода есть и еще один побочный эффект: девушкам с лактазной недостаточностью придется искать другой способ похудения и наращивания мышц.

B8ec36cd1f9e019152e6b43dfe6793be5ce841ed
0
Комментариев
Интересное в сети
Passion и Letidor
Новости партнеров
Новости партнеров
Загрузка...