Цапля

Встань в позу цапли: подними одну ногу вверх. Чтобы проще было сохранять равновесие, постарайся вытянуться вверх через позвоночник. Пусть партнер подойдет спереди, обнимет тебя за бедра и поддержит ногу на вису.