Принятие

После того как депрессия остается позади, наступает эмоциональное облегчение. Вся эта история уже не кажется такой трагичной. Ты окончательно понимаешь, что завершившиеся отношения были лишь вехой в твоей жизни, но никак не всей жизнью. Возникает надежда на новую любовь. На этой стадии ты воспринимаешь произошедшее как важный и ценный опыт. В памяти остается только хорошее, а отрицательное начинает постепенно отходить на второй план, а потом вообще забывается. Таким образом психика справляется со стрессом расставания.

Важно сказать, что далеко не все проходят каждый из пяти этапов. Очень многое зависит от уровня культуры и образованности, устойчивости нервной системы, возраста и жизненного опыта. В любом случае нужно идти дальше и не бояться перемен.

Фото: Pexels, Unsplash, Pixabay