8 октября 2016 07:00

6 фраз, которые нельзя произносить во время ссоры с любимым

1 / 6
Reload
Наверняка ты хотя бы раз в жизни произносила одну из них. Пойми, почему не стоит повторять эту ошибку!

Без боевых действий не обходятся ни одни отношения. Но если ты дорожишь своим любимым, соблюдай правила ведения войны. Эксперт рассказала WMJ.ru, какие именно.

Светлана Бояринова

семейный психолог и автор книги «Пункт назначения — любовь. Как найти мужчину своей мечты»

Любая ссора — это пик напряжения, возникшего между тобой и твоим партнером, запоздалая попытка все исправить. Но размолвка может увенчаться успехом и привести к миру и взаимопониманию, если ты не будешь произносить запрещенные фразы. Среди них:

«Это ты виноват!»

Бывает, вместо того чтобы рассказать о своих чувствах, девушки (да и мужчины тоже) начинают нападать, обвинять, критиковать и даже унижать партнера, надеясь, что он исправится. Так нельзя! Любимому зачастую невдомек, как ты поняла его слова или оценила ситуацию — он не должен читать твои мысли. Хочешь, чтобы он тебя услышал? Говори не о нем, а о себе: о том, как можно с тобой разговаривать, а как — нет, что приносит тебе боль, а на что ты даже внимания не обратишь. И помни: мужчины тоже нуждаются в бережном отношении, не обижай их критикой и обвинениями.

«Ты — никто»

Некоторые женщины в разгар конфликта любят пройтись по болевым точкам партнера, чтобы в следующий раз ему было неповадно вести себя неправильно: «Я тебя больше не люблю! Ты идиот! Ты полный ноль в сексе! Я вообще не понимаю, что до сих пор с тобой делаю!». Не уподобляйся озлобленным истеричкам, которые топчут супругов. Это не решает проблем, а только увеличивает дистанцию между вами и постепенно разрушает отношения. Кстати, если он и правда такой ужасный, что ты делаешь рядом с ним? Не обесценивай свой выбор!

Обобщая, ты нивелируешь все хорошее, что было между вами, все, что этот человек сделал для тебя, тем самым как бы сигнализируя ему: «Я вижу в тебе только отрицательные качества». Подобный подход демотивирует мужчину: «Раз я исчадие ада, зачем вообще стараться?!». Еще одна неудачная идея — сравнивать любимого с кем-то («А вот бойфренд Маши…»). Ты словно говоришь, что другой парень нравится тебе больше. И, конечно, в ответ получаешь агрессию, недовольство и даже подозрения.

«Не хочу с тобой разговаривать»

В любых отношениях бывают ссоры и конфликты — это естественно. Но в продвинутой паре люди не отгораживаются друг от друга, не хлопают дверью, не устраивают бойкоты. Они выражают чувства и желания в формате «Я-сообщения» и разговаривают, пока проблема не будет решена. А потом переходят к обычной мирной жизни, не попрекая друг друга прошлыми промахами. Эта модель отношений эффективная, а попытки избежать контакта — нет. Игнорируя партнера, мы демонстрируем ему: «Я тебя не вижу, не слышу, ты не существуешь для меня!».

Некоторые женщины любят кидаться такими фразами или периодически как бы выгоняют мужчин, ожидая, что те будут извиняться и проситься обратно. Но в один прекрасный момент ты рискуешь услышать в ответ: «Ну и прекрасно! Расстаемся! Надоели твои истерики!». Манипуляции, унижения, обвинения — всего лишь попытки самоутвердиться за счет партнера, деструктивные модели поведения, которые ты могла почерпнуть из отношений своих родителей.

«Я буду обсуждать это с твоей мамой!»

Помни: проблемы, возникшие между вами, вы же и должны решать. Треугольники здесь недопустимы. Не втягивай в конфликт родственников и друзей — неважно, своих или любимого. Во-первых, скорее всего, партнер воспримет это как предательство и затаит обиду. А во-вторых, вы-то помиритесь, а ваши родители и приятели запомнят, что у вас далеко не все гладко.

Фото: IStock