Комментарий психолога
Вита Холмогорова
кандидат психологических наук
Домашняя тирания — своеобразная компенсация глубинных и, как правило, неосознаваемых чувств стыда и презрения к себе. Такое отношение к себе формируется у людей в детстве в результате серьезных травматических переживаний. Они настолько сильны, что психика, защищаясь, блокирует способность чувствовать. Вместе с болью уходит и умение сопереживать и любить. Зато остается желание доказать себе и окружающим собственное превосходство, высокую цену, значимость.
Развиваются отношения с тираном всегда одинаково: он красиво ухаживает, предугадывает все желания, проникает во все уголки жизни, формируя зависимость, возможность контроля и управления, и затем, когда жертва готова, резко меняется. Моменты страстных признаний становятся короче и чередуются с эпизодами унижений, обвинений и обесцениваний.
Тиран изначально выбирает себе партнера с комплексом жертвы. Как правило, это глубоко травмированные женщины, которых отличает заниженная самооценка, привычка винить себя, высокая чувствительность и способность к сопереживанию и самопожертвованию. Нередко они имели опыт насилия в родительской семье, и тема любви связана в их восприятии с неизбежным страданием. Неосознанно они стремятся к воспроизведению этих травматичных переживаний, поскольку только в них чувствуют себя нужными и, как ни парадоксально, любимыми.
Вырваться из подобных отношений непросто: прежде всего важно осознать, что это нездоровая связь, которая тебя разрушает, и возвращения к прошлому, когда он был таким внимательным и заботливым, не будет. Он изменился не потому, что ты плохо себя ведешь, а потому, что романтика была лишь средством сформировать у тебя зависимость от него.
И да, помни: твои чувства к тирану — действительно самая настоящая зависимость, как героиновая или алкогольная. Бороться с ней нужно так же жестко и непоколебимо. Главное — понимать, что его глубинные мотивы — получать чувства и энергию от твоих мучений. Если не будешь поддаваться на провокации, постепенно станешь ему неинтересна, и, возможно, он уйдет сам. Ну и, конечно же, важно все силы, раньше уходившие на страдания, перенаправить на изменение отношения к себе: развивай принятие, самоуважение, чувство собственного достоинства.
Историю записала Юлия Гармашова
Фото: iStock