12 ноября 2016, 07:00

Напоследок я скажу... Как правильно расставаться

Что делать, когда любовь закончилась.
Читайте на тему:

Итак, ты решила завершить когда-то дорогие для тебя отношения, но хочешь уйти, причинив как можно меньше боли бывшему возлюбленному. Совсем избавить его от страданий не получится, но в твоих силах хотя бы немного смягчить его состояние. Как это сделать, рассказывает семейный психолог, сексолог, член Европейской ассоциации психотерапевтов Лидия Горькова.

Возьми на себя ответственность за решение

Читайте на тему:

Оно должно быть обдуманным и окончательным. Расставайся, когда у тебя уже нет метаний и сомнений, а есть понимание того, что продолжение просто невозможно. И вовсе не потому, что твой бывший любимый чем-то плох или «не тот самый», а потому, что ты так решила. И вся ответственность за это лежит только на тебе.

Будь готова к его реакции

Помни: удобного момента причинить боль не найдется. Не нужно между делом заявлять о конце романа или — чего хуже — писать прощальное письмо или СМС. Важно позаботиться о бывшем. Будь в контакте с ним, когда говоришь. Будь готова столкнуться с его чувствами, поддерживать его и помогать здесь и сейчас. В тот момент, когда ты скажешь, что вы больше не пара, на тебя польется река сильных эмоций. Может случиться и наоборот — твой рассказ приведет человека в ступор. И здесь важно, как и что говорить. Подумай, что ты скажешь и как будешь аргументировать решение. Подготовь правильные слова, зная особенности характера партнера.

1 из 3

ПредыдущаяЕсли решила уйти, не тяни с разговором
Новости партнёров
О чем говорят