Бананы

Выпить перед сексом молочный коктейль с бананом — отличная идея! Фрукт богат калием и витаминами группы В, важными для выработки половых гормонов. Кроме того, эти вещества увеличат уровень энергии и помогут тебе и любимому устроить настоящий секс-марафон вместо привычных 15 минут интима перед сном.

Женьшень

Исследователи из университета Гуэлфа (Канада) называют его одним из самых сильных природных афродизиаков. Он повышает либидо за счет расширения сосудов, и поэтому заслуженно входит в состав многих витаминно-минеральных комплексов для мужчин и энергетиков. Кроме того, женьшень стимулирует в организме синтез оксида азота, необходимого для возникновения эрекции.