wmj.ru
Опубликовано 12 ноября 2017, 00:30

5 признаков, что подсознательно ты отказываешься быть счастливой

Твоя жизнь — сплошной кошмар? А не сама ли ты его себе устроила? Татьяна Москвитина, клинический психолог, психотерапевт, поможет разобраться.

Черная полоса, белая, черная, белая, черная, черная, еще чернее… Стоп! Что-то все темнее и темнее становится. А может быть, тебе это даже нравится? «Ну как же, — скажешь ты, — как можно любить несчастье? Да ведь каждый мечтает быть счастливым! Но жизнь не у всех складывается так, как хочется, и вот приходится страдать — из-за других людей или неприятных ситуаций, и ничего с этим не поделать». А ты уверена? Только ли люди и обстоятельства виноваты в твоих несчастьях? Давай посмотрим, какие признаки указывают на то, что ты сама загоняешь себя в хандру и переживания.

Ты все время жалуешься

На здоровье, на тяжелую работу, на плохие отношения с мужчиной, на неудачи в поездке, на погоду… И конечно же, ты ждешь сочувствия и понимания от окружающих людей. И ведь действительно зачастую это получаешь! Разве это маленький бонус за несчастье? Да просто великолепный! Постоянно получать поглаживания и успокоения от друзей, знакомых и родственников — это ведь так приятно!

Ты не живешь в настоящем

Ты предпочитаешь переживать о прошлом или мечтать о будущем. Поэтому ты часто испытываешь сожаление, чувство вины, обиду, стыд или волнение, беспокойство, тревогу, разочарование. И отказываешься замечать, что прямо сейчас все, в общем-то, не так плохо: у тебя как минимум есть крыша над головой, ты не голодна, одета и обута.

1 из 3

ПредыдущаяТы концентрируешься на негативе