Ты одинока

Ты меняешь компании или хобби, нигде не задерживаясь надолго, и поэтому не успеваешь по-настоящему подружиться с кем-то и почувствовать глубокую эмоциональную связь. Отсюда внутреннее одиночество. Возможно, ты боишься показать слабость, провалиться в отношениях, а потому неосознанно избегаешь близости, хотя одиночество причиняет тебе настоящие страдания.

Ты не можешь избавиться от зависимости

Очевидный пункт? Тем не менее важно понимать: если ты стараешься, но оказываешься не в состоянии бросить курить, отказаться от алкоголя, выйти из токсичных отношений, ты зависимая личность. И это отражается на твоем здоровье, настроении, отношениях с другими людьми. Нет, зависимая личность не приговор. Первый шаг, который поможет справиться с проблемой, — признать ее существование, отмечается в статье на сайте WebMD. Так ты поймешь, что тебе, возможно, нужна помощь профессионального психолога, психотерапевта, группы поддержки.

Текст: Анна Володина

Фото: Unsplash