Попроси друзей тебя навестить

Если чувствуешь себя дома очень одиноко, пригласи друзей или коллег. Думаем, они с радостью примчатся по первому твоему зову с пакетом апельсинов и сладостей. Психологи доказали, что человек получает искреннее удовольствие от помощи другому, поэтому не мешай людям делать добрые дела. К тому же положительные эмоции от общения могут и тебя подзарядить энергией для выздоровления.

Займись самоанализом

Есть мнение, что все болезни носят психосоматический характер. Иными словами, истоки заболеваний кроются не в попадании вируса в организм, нехватке или переизбытке какого-то гормона, а гораздо глубже, в недрах нашей психики. Постарайся вспомнить, что тебя тревожило в последнее время. Может, какие-то неразрешенные вопросы или внутренние противоречия? Представь себе, организм может реагировать на твои мысли и поступки в виде различных болей и усталости, и к нему обязательно надо прислушиваться, чтобы в дальнейшем избежать тяжелых последствий. В общем, анализируй это!

Посмотри хороший фильм

Как ты догадываешься, в мире очень-очень-очень много фильмов, которые ты до сих пор так и не посмотрела. И если за новинками еще как-то удается следить, то с классикой хуже. Не смотрела «Завтрак у Тиффани» и «Сладкую жизнь», о «Касабланке» знаешь только благодаря цитатам героев из других фильмов и до сих пор думаешь, что Ингмар Бергман — шведский дизайнер обуви? Самое время составить шорт-лист картин, обязательных к просмотру, заварить чай, устроиться поудобнее с котом на коленях и начать киносеанс.