7 октября 07:00Comment0

7 причин улыбаться чаще

Разбираемся в неочевидных плюсах улыбки вместе

Улыбайтесь чаще — это всех раздражает. Как и мы, ты слышала этот совет не раз и, конечно, с удовольствием ему следовала. Мы предлагаем тебе еще семь причин, по которым нужно улыбнуться прямо сейчас.

Снижает стресс

По теме

Group

Улыбка действует как болеутоляющее. Искренняя радость на биохимическом уровне стимулирует выработку гормона счастья — эндорфина и тормозит производство гормонов стресса и тревоги, усиливающих боль. Улыбаясь, мы расслабляемся, сердце и пищеварительный тракт начинают работать в правильном режиме, что избавляет от гнетущего и волнительного состояния, буквально разъедающего нас изнутри.

1 из 3

ПредыдущаяПолезна для здоровья

Расскажите друзьям

Ещё по теме
Group
Group
Group
Group