Загрузка ...
22 сентября 10:00
2 мин.

Дружба с бывшим — миф или реальность?

Разбираем с экспертом
Желание сохранить дружбу с бывшим возлюбленным вполне естественно с точки зрения психологии, однако стоит ли продолжать какие-либо отношения с человеком, с которым у вас был роман.
Дружба с бывшим — миф или реальность?

Анастасия Волошина, @anastasiiaa_voloshina

Эксперт по развитию личности, трансформатор, ментор и дипломированный психолог

Это достаточно щепетильная тема, однако на самом деле дружба после отношений в чистом виде абсолютно невозможна по совершенно простым причинам: уровень глубины взаимодействия в отношениях совсем другой! Степень эмоциональной, тактильной и психической вовлеченности во взаимодействие на уровне дружбы и отношений очень сильно отличается.

Рассмотрим более подробно: когда вы с кем-то дружите, ваше взаимодействие строится на общей эмоциональной вовлеченности в социальную жизнь, векторе интересов: «Одни интересы — дружим, разные интересы — не дружим». Подстройки под ценности друга нет, и желания вовлекаться в его жизнь нет, и при этом, конечно, вы не вовлечены тактильно и психологически.

Когда же вы находитесь в отношениях, ваше взаимодействие строится на психологическом (желание погрузиться, вовлечься в партнера, разделить его ценности, для того чтобы быть ближе) и тактильном (желании прикасаться, что также является частью более глубокой психологической вовлеченности, быть ближе физически, как бы соединиться, стать единым) векторах. И, как только оба этих вектора встречаются в отношениях, так или иначе на инстинктивном уровне возникает «принадлежность»: это мой человек, он мне близок и дорог, его ценности — мои ценности, он часть меня — я часть его, а значит, мы одно целое. А поскольку одним из инстинктов человека является самосохранение, включается «обособленность» восприятия партнера и желание сохранять, охранять, оберегать его (по факту как бы себя и свои ценности) и общее восприятие сводится к «собственничеству».

Естественной в данном случае будет являться эмоциональная вовлеченность в общие социальные взаимодействия — друзья, подруги и другие.

И соответственно, практически «соединившись» в отношениях, партнеры после расставания никогда не смогут выйти на более поверхностный уровень взаимодействия, не смогут не вовлекаться друг в друга в психическом, тактильном, эмоциональном векторах. При этом вектор интересов может как оставаться похожим, так и разниться. Поэтому в чистом виде дружбы после отношений не бывает, человек всегда будет стремиться быть одним целым, особенно если эта связь уже была ранее выстроена, когда психологическая, тактильная и эмоциональная связь уже была «прочувствована» и прожита с этим партнером.

Полное же отстранение — разрыв отношений без желания выстроить отношения с бывшим партнером — в будущем может быть только в случае жесткой ситуации, будь-то психическая, тактильная или эмоциональная травматизация, после которой дружба по понятным причинам совершенно точно не представляется возможной. Если же такой травматизации не было — всегда будет существовать вероятность повторного сближения с партнером.

И конечно, если вы в отношениях, всегда можно и нужно стараться их поддерживать, выстраивать и улучшать!

Фото: кадр из сериала «Сплетница»