С помощью ученых с самых разных концов света wmj.ru выясняет некоторые интересные факты о снах и сновидениях. Кто не любит говорить о снах? Одни видят в них знаки о будущем, другие замечают в сновидениях следы своих переживаний. Так или иначе, сны всегда волновали человеческие умы на протяжении многих веков. Хотя на сегодняшний день в науке о царстве Морфея все еще немало неизвестного, многочисленные исследования ученых с самых разных концов света помогли установить некоторые интересные факты о снах и сновидениях.Зачастую многие трудоголики сетуют на то, сколько времени ежедневно приходится им тратить на сон. Казалось бы, что будь в запасе эти дополнительные 6-8 часов, можно было бы научиться говорить на всех языках мира, играть на альпийском рожке, поразить потомков каким-либо открытием. Поэтому многие ставят под сомнение необходимость проводить столько времени в постели. Однако исследования ученых доказали, что это не просто полезные советы, и не всем дано быть Наполеоном или Цезарем. В 60-х годах прошлого века был проведен эксперимент, в ходе которого испытуемый Ранди Гарднер должен был не спать с 28 декабря 1963 по 8 января 1964. В сумме это составляет 264 часа (11 дней). Гарднер действительно продержался без сна, однако, на третий день он стал капризным и раздражительным, еще через некоторое время начал испытывать многочисленные галлюцинации. Ему повезло, и после 11 дней без сна мозг Гарднера не пострадал. Однако повторение такого эксперимента стало невозможным из-за больших рисков, поскольку учеными установлено, что лишь 20% людей могут спать меньше положенного времени без вреда для здоровья. Остальным придется выполнять свои рабочие и учебные задачи в оставшуюся часть суток.Большая часть людей видит за ночь порядка 5-7 снов. При этом некоторые из сновидений могут длиться не более 10 секунд, хотя и включать в себя грандиозные события. Другие сны по продолжительности достигают 1,5-2 часов. Несколько снов за ночь могут быть взаимосвязаны, а могут и относиться к совершенно разному времени и событиям. Все зависит от дневных переживаний человека и его эмоциональности. Поэтому можно не злиться на домочадцев, которые любят побыть в постели до обеда. Может, пока все готовятся или собираются на работу/учебу, они успевают побывать во сне в другой стране, поездить на единороге и совершить полет в космос?Как выясняется, еще одно различие, которое существует между мужчинами и женщинами, – кто и какие видит сны. Канадские ученые из Университета Монреаля установили, что во сне женщины постоянно о чем-то беспокоятся, в то время, как мужчины в царстве Морфея привыкли получать удовольствие. Пока у прекрасной половины человечества в кошмарах выпадают зубы или волосы, сильный пол спит и видит эротические сны с незнакомками или покупку нового ножика/автомобиля. Еще более занимательны различия в страшных снах обоих полов. Как правило, в кошмарах женщин чаще встречаются ссоры с родными людьми, предательство кого-то из близких и невозможность этому помешать. У мужчин плохие сны приобретают более глобальный размах – нападение инопланетян на Землю или целая война. Все те же канадские ученые, во главе с Женевьевой Робер, связывают такие различия с социальными ролями женщин и мужчин. Последние даже во сне выступают как защитники и добытчики, в то время как прекрасный пол там же отвечает за сохранность домашнего очага.Именно поэтому не стоит поднимать тревогу после того, как любимый с утра на вопрос «Что тебе снилось?» отвечает, что видел во сне нашествие зомби. Это связано отнюдь не с приездом в гости тещи, а только показывает, что и в царстве Морфея избранник готов защитить своих домочадцев.При наблюдении за кошкой или собакой у многих зоовладельцев не возникает вопроса о том, видят ли сны их четвероногие питомцы. Однако все еще немало скептиков, которые до сих пор не приписывают братьям нашим меньшим такую особенность. Тем не менее в Массачусетском Технологическом Институте ученые установили, что животные не просто видят сны, но и могут создавать в сновидениях целый ряд событий, которые происходили с ними за время бодрствования. Исследователи записывали показания активности мозга мышей, которые, пока не спали, бегали по лабиринту за съедобным вознаграждением. Когда мыши засыпали, у некоторых из них мозг продолжал реагировать так же, как и в охоте за вкусностями. На основе этого и был сделан вывод о том, что животные не только запоминают какие-то особые ситуации, но и могут их заново переживать во сне.Бывало, встаешь посреди ночи и думаешь, что вот с утра-то я своему расскажу, какое романтическое свидание он мне устроил в прекрасном сне, может, он послушает и решит воплотить его в явь. А утром ни сбывшегося пророчества, ни воспоминаний о чудесном сновидении. Все из-за того, что, оказывается, в течение первых 5 минут после пробуждения нами забывается практически половина приснившегося. А уже после 10 минут – и все 90%. Так что не стоит пенять на себя и держать дневник сновидений с ручкой под подушкой, лучше смириться и ждать воплощения хороших снов в реальности.В недавнем времени ученые установили, что в некоторых случаях невозможно выяснить, спит ли человек, без проведения медицинского обследования. Это связано с тем, что подавляющая часть населения нашей планеты имеет способность засыпать на несколько секунд с открытыми глазами, сами того не замечая. Такое может происходить в момент особой сосредоточенности на какой-либо мысли, что особенно опасно для студентов, которые посещают не самые интересные лекции. Хотя чаще всего идеальное время, за которое засыпает человек, – от 10 до 15 минут. Если же на этот процесс требуется меньше времени, это говорит о постоянном недосыпании, а не об усталости, как принято иногда полагать.Человечеству еще много интересного предстоит узнать о сне и сновидениях. А пока что можно вооружиться сонниками и трактатами по психологии, чтобы установить проблемы подруги, которой неизменно снится, как у нее отрастают дополнительные конечности. Фото: Модные съемки/pinterest
