Как распознавать и высказывать свои желания без обид и манипуляций

Иногда мы считаем, что наше счастье зависит от поступков других людей. Тут тоже возникает противоречие: вроде бы ты и высказываешь свои «хотелки», но, с другой стороны, занимаешь позицию жертвы — человека, полностью зависящего от окружения и обстоятельств. И эта кажущаяся зависимость позволяет тебе виртуозно манипулировать другими.

Один из самых простых и популярных способов манипуляции — навязать человеку чувство вины. Так что если ты высказываешь бойфренду, что страдала и переживала, когда он на полчаса задержался на работе, задумайся: а не становишься ли ты в позицию жертвы, желая сделать мужчину пунктуальнее? Еще один «отличный» способ заставить человека что-то предпринять — это сыграть на общественном мнении. Им отлично владеют дети, когда закатывают истерики в магазине, заставляя маму купить игрушку — только ради того, чтобы на нее не оборачивались люди.