Сходи на прогулку

День влюбленных приходится еще и на грустный февраль, когда все, как один, достают чернила и, как завещал классик, ревут в ожидании весны. Наши биологические часы так коварно устроены, что зимой мы чувствуем себя хуже. Особенно в Москве или Петербурге, где солнце появляется только по большим праздникам (не календарным, увы!). Однако доказано, что часовая пешая прогулка даже в пасмурную погоду эффективнее, нежели целый день, проведенный в помещении под искусственным светом. Можешь, конечно, сходить в солярий, но лучше просто пройдись по улице. Например, в ближайший магазин за конфетами.