- Веди учет доходов и расходов
Сводя свой дебит с кредитом каждый день или раз в неделю, ты существенно снижаешь вероятность бездумно транжирить деньги. А там, глядишь, соберется и сумма на новое платье и даже на внеплановый отпуск.
17. Каждый день выбрасывай хотя бы один ненужный предмет
Меньше хлама в шкафу и на балконе, меньше ненужных мыслей и пустых хлопот в жизни. Освободи место для чего-то нового.
18. Во всем ищи положительные моменты, испытывай чувство благодарности
Позитивный настрой хорошо сказывается на самочувствии и здоровье в целом, тем самым продлевая жизнь. Научный факт!
19. Учи иностранные языки шаг за шагом
Возьми за правило запоминать хотя бы по 5 новых слов в день. А ведь это 1825 слов год, только вдумайся. Заниматься можно с репетитором по скайпу, по самоучителю, ходить на курсы или просто смотреть языковые ролики в обеденный перерыв.
20. Ложись спать в одно и то же время каждый день
Чем раньше, тем лучше. Сложно, но можно. Как этого добиться? Отключи гаджеты, которые связывают с «внешним» миром, перестань решать какие-то рабочие вопросы хотя бы за пару часов до сна или просто иди на прогулку. Свежий воздух – залог крепкого и спокойного сна.