Что с ними происходит

После 50 лет у женщин наступает менопауза — все индивидуально, но обычно это происходит примерно в этом возрасте, и надпочечники снижают выработку эстрогена и серотонина. Недостаток первого гормона ведет к повышенной утомляемости, раздражительности, тревожности, нарушениям аппетита и сна. Картину усиливает недостаток «гормона счастья» — ведь именно серотонин отвечает за хорошее настроение.

У мужчин начиная с 35-40 лет начинает снижаться уровень тестостерона — в среднем на 1,5% в год. К 50 годам эти изменения приводят к андрогенной недостаточности, одним из симптомов которой является все та же раздражительность.