Топ речей на TED, которые изменят твою жизнь

Этому и многому другому нас учат спикеры конференций TED — фонда, цель которого — распространение уникальных идей. Мы выбрали для тебя самые вдохновляющие речи, которые помогут стать лучше и найти счастье. Не забудь включить русские субтитры в настройках видео!

Язык тела определяет, кто ты

Исследователь Эми Кадди объясняет, как можно уменьшить стресс и почувствовать себя увереннее, просто изменив позу. Это особенно важно, когда мы ощущаем себя не в своей тарелке — например, во время собеседования на вакансию мечты или публичного выступления. Эми предлагает каждому притворяться смелее и активнее до тех пор, пока ты действительно не станешь тем человеком, на которого пытаешься быть похожим.

Сила уязвимости

Известный психолог Брене Браун утверждает: да, все мы чувствуем страх и страдаем от собственной уязвимости время от времени. Но именно последняя дарит нам возможность расти и становиться лучше. Брене считает, что когда мы открываемся для чего-то нового и неизвестного, иногда даже пугающего, мы постепенно становимся счастливее.

Секрет поддержания страсти в длительных отношениях

Эстер Перель пытается разрешить главную проблему отношений, когда желание быть вместе долго и счастливо входит в противоречие с нашим врожденным стремлением к приключениям и новизне — по крайней мере, в постели. И рассуждает о том, как сохранить страсть, не разрушая надежного и проверенного временем союза двух влюбленных.