Вино помогает избавиться от хандры

А вот тибетский врач Пунцонг Вангмо, которая является директором международной школы медицины Института Шанг Шунг, считает, что вино – отличный помощник не скатиться в зимнее уныние. Для многих российских мегаполисов уныние – проблема куда более актуальная, нежели отсутствие кубиков пресса. Согласно принципам тибетской медицины, зимой природа «закрывается» и аккумулирует тепло. То же происходит и с человеком – именно поэтому в холодное время года мы нередко набираем вес. И именно поэтому доктор Вангмо рекомендует питаться правильно: употреблять в пищу только «теплые» продукты – говядину, баранину, рыбу, теплое молоко, мёд, красное вино и немного крепкого алкоголя. Бокал вина можно совмещать с дыхательными практиками, которые тоже помогают сохранить тепло внутри, и хорошее настроение, которое, если оно случится с вами, наверняка заметят домашние, коллеги и все остальные, кому посчастливилось жить в условиях четырехмесячной зимы!