Как правильно носить туфли на шпильке?

Практически каждая современная девушка любит туфли на высоком каблуке. Ведь каблучки делают наши ножки визуально длиннее – мы выглядим выше и стройнее. Однако очень часто они доставляют огромный дискомфорт, более того, ношение каблуков не лучшим образом отражается на суставах и позвоночнике. Но это совсем не означает, что мы полностью должны отказаться от любимой модели. В данной статье мы расскажем, как грамотно носить обувь на каблуке.

Не покупайте дешевые туфли

76d6c081c74b2b8ea8e1cd9c81a47752ad97b224

Не следует покупать дешевую обувь, даже если она «стоит копейки». Такая обувь неудобная и имеет плохое качество – она прежде всего навредит здоровью ваших ног. Поэтому лучше покупайте дорогую обувь – ноги будут чувствовать себя комфортно, да и прослужит она намного дольше. Отдавайте предпочтение натуральной коже, а не искусственной. Натуральная кожа примет форму ваших ступней и избавит от мозолей.

Выбирайте правильный размер

60f165b4c23a414920ea2fd7b0f5d82e20c67309

Очень важно не ошибиться с размером обуви, а также высотой каблука. Размер обуви должен обеспечивать комфортное расположение ноги. Обувь не должна нигде жать или быть узкой. Что касаемо каблука, то высота для каждого своя. Главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно – будь то низкий или высокий каблук.

Ходите правильно на каблуках

05b3d3163f1582e949489c2f3d34f9c208c3d8aa

Туфли требуют правильнойпоходки. Наступать лучше всего на всю ногу, не следует торопиться. Наступая на всю подошву, нужно полностью опереться на ногу, причем делать это расслабленно. Скованность при ходьбе чувствуется окружающим, поэтому походка должна быть естественной, свободной.

Не ходите долго на каблуках

Acbf03e118ab0af2382f1fc13dfa7528d583d8d3

Высокие каблуки – это большая нагрузка на стопы и поясницу. Не следует носить такую обувь больше трех часов, более того, рекомендуется периодически снимать ее. Если позволяет ситуация, можно взять с собой запасную обувь – чтобы в нужный момент ваши ножки смогли влезть в любимые туфли на каблуке.

Давайте ногам возможность отдохнуть

F4faf1a3213c18fd192cbf1c9c0919c19b157366

Ваши ножки тоже должны отдыхать, особенно после высоких каблуков. Ногам позволят снять стресс ванночки. Например, ванна с солью или содой, особенно с добавлением меда, – отличный вариант. Регулярные занятия йогой также избавят любительниц каблуков от уставших ног. Проводя эти процедуры, вы сможете чаще ходить на каблуках и не будете чувствовать усталость в ногах.

А вы носите обувь на каблуке?

F06bae7bcdc2f15efcb0438d24f9eb54b6f824f9

Фото:pinterest/goodfon

0
Комментариев

Читайте также

Интересное в сети
Passion и Letidor
Новости партнеров
Новости партнеров
Загрузка...