26 марта 15:53
0

Заряд бодрости: как выбрать одежду и обувь для йоги и танцев?

Начинаем готовить тело к летнему сезону через занятия йогой и спортивными танцами.

Пока настоящее весеннее потепление еще не пришло и снег не думает исчезать, доставать из гаража велосипед, ролики и прочие колесные средства передвижения по сухому асфальту рано. Зато самое время записаться на новый комплекс упражнений: например, вновь прочувствовать позитивную медитативную энергию йоги или зарядиться зажигательным ритмом, освоив один из видов танца. Мы ведь знаем народную женскую мудрость о том, что получить подтянутую попу, просто сидя на ней целыми днями, невозможно, поэтому в апреле мы серьезно настраиваемся сжигать калории, чтобы к началу лета гордиться отточенной фигурой, готовой к купальному сезону.

Одежда для йоги

Ab87647d37d5de9f5f86204bf6b5f24aba62f847

Костюм Selected, 3 600 руб.

5f2e514f6c04931c8fae87911a9aa05536660c8b

Свитшот Asos, 1 500 руб.

58387bb6f322482ffbde5bc1827ef3b08add999d

Леггинсы Spanx, 3 700 руб.

2662abce2abc5876b550e76bb1c2af7fa4be96f5

Леггинсы Splendid, 2 500 руб.

36f33efc37c906d1d66b01de02cb9cebc22d3f14

Свитшот Zoe Karssen, 4 700 руб.

026a3348aa48b4dcb45052607b4494c4ed374b37

Топ Denim & Supply By Ralph Lauren, 2 500 руб.

C6cf59174097f4add574587d23b98d89e0db188b

Топ Roxy, 990 руб.

4f6d170ae1c318f2c30025ce14177bd725d792bc

Спортивный топ Flippa K, 1 200 руб.

75580936fa846876b2778db9b8ff4f8c7d0eb11f

Кеды Lacoste, 2 500 руб.

Dc3fc8891a9bf65188e15d2b2cb43bbdee809ca5

Кеды Veja, 4 000 руб.

Главный принцип правильно подобранной одежды для йоги – простота и максимальный комфорт. Никакие внешние раздражители не должны мешать вашему погружению в практики йоги, поэтому выбирайте одежду с минимальным количеством декоративных элементов в виде капюшона, пуговиц, молний и прочего и отдавайте предпочтение натуральным тканям, но с добавлением небольшого процента лайкры или эластана, который увеличит их износостойкость и эластичность. Рассчитывайте на то, что, выполняя практики йоги, вы будете принимать самые причудливые позы и ваша одежда при этом не должна вас «подвести», поэтому никаких безразмерных футболок, коротких шорт или сползающих штанов.

Одежда для танцев

Для спортивных танцев подходит та же одежда, что и для упражнений в спортзале. Особое внимание – на обувь. Активные танцевальные движения требуют наличия такой обуви, которая обеспечит не только комфорт, но и безопасность ваших ног. Желательно, чтобы кроссовки или кеды для танцев имели широкую закругленную по сторонам подошву с амортизацией, которая уменьшит риск болевых ощущений при приземлении на боковую часть стопы.

Какие виды активностей практикуете вы для того, чтобы подготовить фигуру к летнему сезону? Рассказывайте!

Фото:промо брендов

0
Комментариев
Интересное в сети
Passion и Letidor
Новости партнеров
Новости партнеров
Загрузка...