1 октября 04:00
0

Как превратить работу в удовольствие: секреты самомотивации

Хочешь идеальное тело? Блестящую карьеру? Спортивный кабриолет? Одного желания мало, нужно действовать. Не хочется? Это не беда, а недостаток самомотивации.

Ee62045012db11022d4b0e91e8d44413502ad9f4

Позитив и концентрация

Хорошиеуправленцы знают, что грань между мотивацией и манипулированием очень тонка. Некоторыеи вовсе называют мотивацию манипуляциейсознанием.
Мотивация – нечто способное побудить нас кдействию.
Манипуляция – нечто вынуждающее нас к действию.
Причем это совсем не значит, что нельзя прибегать к манипулированию; сочетая оба способа, можноперепрограммировать собственную модель поведения на более успешную и позитивную.

Итак,откуда взять вдохновение? Как зарядиться трудоспособностью на целый день?

Раскрась серые будни

Выясни,что в рабочем процессе вызывает у тебя наибольшее раздражение. Утренний разборпочты? Телефонные звонки? Бессмысленные летучки? Нашла? Теперь «перекрашивай» каждое неприятное действие,превращая его в удовольствие. Например, разбор утренней почты можно скраситьчашкой ароматного кофе. Во время телефонных звонков – побаловать себя какой-нибудь beauty-процедурой, например, ароматерапией или маскойдля рук. А на летучке настройся блистать выдающимися идеями и получатькомплименты по поводу своей гениальности.

Ed7f955193d3f6083df57d3e1213d21c1b91c90e

Искусство самоуправлять

Общаемся с удовольствием

Говорят,мир был бы прекрасен, если бы не все эти люди вокруг. Как же сложно бываетпорой заставить себя пообщаться с нужными, но не особенно приятными людьми! Междутем, взаимодействуя даже с самыми неадекватными персонажами, можно извлекать личнуювыгоду.

Например, зачастуюлюди не переносят в поведении других то, чего не могут позволить себе в силувоспитания, стеснительности, отсутствия коммуникативных навыков и т.д. Еслистало понятно, что, например, излишняя болтливость коллеги раздражает большейчастью из-за того, что тебе в офисе отведена роль молчаливого слушателя, – улыбнись. Ты нашла свое слабое место, а это – половина победы. Отбросьвесь негатив, рассматривай его источник исключительно как бесплатное и ценноепособие по овладению желанным навыком. Совсем скоро начнет получаться, и былоераздражение уступит место внутреннему удовлетворению и даже чувствучеловеческой благодарности.

Концентрируемся на цели

Ошибка большинстваиз нас заключается в том, что мы слишком много думаем о трудностях и преградахна пути к нашей цели. Когда ты снова и снова прокручиваешь в голове всевозможные осложнения, желание действовать исчезает очень скоро и бесследно.Чтобы этого избежать, достаточно просто сконцентрироваться на конечномрезультате. Сосредоточься на своей цели, представляй ее во всех подробностях.Думай о том, как будет здорово, когда она осуществится. Это зарядит тебявдохновением и придаст сил.

Самомотивация– удивительный иабсолютно бесплатный инструмент, которым обладает каждый из нас. Не пренебрегайею: никто, кроме тебясамой, не сможет изменить что-то в твоей жизни. Мотивируй себя каждый день, и результаты твоей работы будут говорить сами засебя!

0
Комментариев

Читайте также

Новости партнеров
Рекомендуем
Интересное в сети
Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...