Весной как можно чаще посещай баню или сауну. В таких условиях активно вырабатывается гормон роста, который обновляет клетки и позволяет сохранить молодость. Будет достаточно всего 10–15 минут провести в бане или сауне, чтобы расслабиться, отдохнуть, вывести из организма шлаки и токсины, а также получить свою норму соматотропина (гормона роста).