6 августа 00:30
0

3 страха, которые мешают тебе наслаждаться одиночеством

Ты только что рассталась с любимым, и тебе кажется, что мир рушится. Мало того, тебя переполняют страхи: что дальше? Как теперь на тебя, такую одинокую, будут смотреть мама и подруги? Кто же тебя теперь полюбит? Психолог рассказала WMJ.ru, как с этим справиться — да так, чтобы не просто научиться быть одной, но и извлечь из этого пользу!

Анастасия Зубкова
специалист «Центра кризисной психологии Галины Зубковой», практикующий психолог, сексолог

Девчат, сразу две хорошие новости. Первая: все наши неудачные романы — ступеньки к роману удачному. Я больше скажу: наши неудачные романы — курсы молодого бойца. Помнишь, как солдат Джейн отжималась – по колено в ледяной воде? А помнишь, как после она одним ударом валила семерых? Ну, вот тут что-то вроде того.

Вторая хорошая новость: все наши неудачные романы — лекарство от детских травм. То есть, оглядываясь назад и растерянно задавая себе вопрос: «Зачем я потратила столько сил и эмоций на это ничтожество?» — знай: ты потратила их не на него. А на маленькую девочку — себя. Да, да — так ты ищешь способ излечиться. Я тебе даже больше скажу: ты непременно его находишь. Шаг за шагом, роман за романом раны затягиваются, и ты открываешь свою силу. Иными словами, любые неудачные отношения терапевтичны. Но тут, безусловно, есть нюанс. Заключается он в том, готова ли ты между отношениями сделать паузу и немного побыть одна.

Сделай паузу

К чему лукавить, страх одиночества — один из главных экзистенциальных страхов. Потому нет ничего экстраординарного в том, что, когда едва изжившие себя отношения закончились, девушка ведется на все эти «Встряхнись и отправляйся на свидание», «Выйдешь за олигарха — он кровавыми слезами умоется». И принимается судорожно метаться в поисках того, кто заполнит гнетущую паузу. Не надо быть древнегреческой пифией, чтобы с легкостью предсказать, чем эти метания обычно заканчиваются — копией предыдущего неудачного романа. Как бы это помягче сказать: куда более убогой копией. Но погоди. А что, если эта пауза в твоей жизни неспроста? Если ее можно обратить себе на пользу? Только представь: то, что так пугало, на самом деле исцеляет и дает силы. Так что давай-ка попробуем заглянуть твоим страхам в глаза.

0
Комментариев

Читайте также

Новости партнеров
Рекомендуем
Интересное в сети
Загрузка...
Новости партнеров
Загрузка...