Специально для тебя мы сделали подборку летних витаминных и очень вкусных салатов с изюмом! Летние салаты с изюмом Лучшее блюдо лета – это салаты. Малокалорийные, легкие, хрустящие, полезные! Летние салатыможно есть на обед, на ужини брать с собой на пикник. Молодая зелень и свежие овощи сами по себе хороши и полезны. Но чтобы они не надоели, добавь в салаты изюминку! В самом прямом смысле слова. Специально для тебя мы сделали подборку летних витаминных и очень вкусных салатов с изюмом! Салат из моркови с яблоками и изюмом Рецепт витаминного салата из моркови с яблоками, изюмом и медом. Что нужно: 2 средних моркови 2 яблока 1/2 стакана изюма 1 ч. ложка жидкого меда Как приготовить салат из моркови с яблоками и изюмом: Морковьочистить и натереть на терке. С яблокснять кожицу, вынуть сердцевину и нарезать их тонкой соломкой. Изюмвымочить в воде. Смешать с морковью и яблоками. Заправить медом. Салатиз моркови с яблоками и изюмом готов. Приятного аппетита! Овощной салат с дыней и изюмом Рецепт овощного салата с дыней, изюмом, свежими огурцами и петрушкой. Что нужно: 1 огурец 1 небольшая морковка 2 помидора 1 ломтик дыни или тыквы 2 ст. ложки изюма Пучок петрушки 1/2 ч. ложки лимонной цедры Оливковое масло по вкусу Как приготовить овощной салат с дыней и изюмом: Изюмвымочить в воде. Все овощии дыню порезать, всыпать изюм, полить оливковым маслом. Сверху украсить веточками петрушки. Овощной салатс дынейи изюмом готов. Приятного аппетита! Теплый салат из шпината с изюмом Рецепт теплого салата из шпината с изюмом и кедровыми орешками. Что нужно: 1 кг шпината 4 ст. ложки изюма 1 луковица 4 ст. ложки кедровых орешков Соль, перец черный по вкусу Оливковое масло по вкусу Как приготовить теплый салат из шпината с изюмом: Изюмзалить кипятком. Шпинат отварить в течение 2 минут. Остудить и крупно порезать. Лук порезать и обжарить на сковороде. Добавить шпинат, изюм, орехи. Посолить, поперчить и сразу же подавать. Теплый салат из шпината с изюмом готов. Приятного аппетита! Овощной салат с изюмом и йогуртом Овощной салат с изюмом, огурцом, помидорами и натуральным йогуртом. Что нужно: Небольшой кочан листового салата 1 свежий огурец 100 г помидорок черри 50 г изюма 6 ст. ложек натурального йогурта 1 ст. ложка дижонской горчицы 1 ч. ложка лимонной цедры 1 морковь Соль по вкусу Как приготовить овощной салат с изюмом и йогуртом: Изюмраспарить. Листья салата крупно порезать, добавить огурец, помидорки черри и тертую морковь. Всыпать изюм и цедру. Перемешать. Смешать йогурти горчицу, посолить. Заправить салат. Овощной салатс изюмом и йогуртом готов. Приятного аппетита! Салат с курицей, сладким перцем и изюмом Рецепт салата с курицей, сладким перцем, фасолью, рисом, карри и изюмом. Что нужно: 100 г риса 400 г куриной грудки 200 г стручковой фасоли Пучок зеленого лука 1 сладкий перец 2 ст. ложки изюма 1 ч. ложка карри Оливковое масло по вкусу 2 ст. ложки апельсинового сока Соль по вкусу Как приготовить салат с курицей, сладким перцем и изюмом: Куриные грудки, фасоль и рис отварить по отдельности. Готовую курицу нарезать кусочками, смешать с охлажденным рисом и фасолью. Порезать лук, перец. Всыпать изюм. Все перемешать. Смешать оливковое масло и апельсиновый сок, добавить соль. Полить соусом салат. Салат с курицей, сладким перцем и изюмомготов. Приятного аппетита! Салат с яблоками и изюмом Рецепт салата с яблоками, изюмом, клубникой и киви. Что нужно: 1/2 стакана изюма 2 яблока 2 киви 1 апельсин 1 стакан клубники 1 ст. ложка меда 100 г йогурта Как приготовить салат с яблоками и изюмом: Изюмраспарить, яблокии киви очистить и порезать. Апельсин очистить, разломать на дольки. Клубнику разрезать пополам. Все перемешать. Добавить йогурт и мед. Есть охлажденным. Салатс яблоками и изюмом готов. Приятного аппетита! Салат с брокколи и изюмом Рецепт салата с брокколи, изюмом, беконом и зеленым луком. Что нужно: 1 кочан брокколи 5–6 ломтиков бекона 3-4 ст. ложки изюма Пучок зеленого лука 2 ст. ложки очищенных семечек Оливковое масло по вкусу Винный уксус по вкусу Соль по вкусу Как приготовить салат с брокколи и изюмом: Брокколипорезать. Бекон обжарить. Изюмраспарить. Все смешать, добавить порезанный зеленый лук и семечки. Полить соусом из оливкового масла и уксуса. Посолить. Салатс брокколи и изюмом готов. Приятного аппетита! Салат из латука с изюмом Рецепт салата из латука с изюмом и вареным яйцом. Что нужно: 1 пучок латука 25 г изюма 1 яйцо Растительное масло по вкусу Уксус по вкусу Соль, перец черный по вкусу Как приготовить салат из латука с изюмом: Изюмраспарить. Латук порезать, добавить к нему вареное яйцо, всыпать изюм. Перемешать. Заправить салат маслом и уксусом с солью. Салатиз латука с изюмом готов. Приятного аппетита! Салат из сельдерея с изюмом Рецепт салата из сельдерея с изюмом, яблоком и морковью. Что нужно: 1 корень сельдерея 1 морковь 2 ст. ложки изюма 1 яблоко 2 ст. ложки грецких орехов 3 ст. ложки натурального йогурта Соль по вкусу Как приготовить салат из сельдерея с изюмом: Корень сельдерея промыть, очистить и натереть на терке. Морковь и яблоко тоже натереть. Все смешать, добавить распаренный изюми дробленые грецкие орехи. Посолить, заправить йогуртом. Салатиз сельдерея с изюмом готов. Приятного аппетита! Салат с сардинами, руколой и изюмом Рецепт салата с сардинами, изюмом, помидорами черри и руколой. Что нужно: 1 банка консервированных сардин 5 помидоров черри Горсть руколы 2 ст. ложки изюма 1 ст. ложка тертого пармезана Оливковое масло по вкусу 1 лимон Соль, перец черный по вкусу Как приготовить салат с сардинами, руколой и изюмом: Изюм распарить. Сардинывыложить в миску, полить лимонным соком, порвать руколу, порезать помидоры. Всыпать сыр и изюм, заправить оливковым маслом. Посолить, поперчить. Салатс сардинами, руколой и изюмомготов. Приятного аппетита!
