Чай из мелиссы и мяты

Этот травяной чай - очень ароматный, а сбор из мелиссы или мяты вполне можно приобрести в магазинах и аптеках.

Чай из мелиссы отлично справляется с повышенным давлением, раздражительностью, бессоницей и депрессией. Регулярное употребление чая из мелиссы улучшает цвет лица. Но злоупотреблять этим напитком нельзя: он способствует очень сильному понижению давления.
Если вы постоянно чувствуете себя усталым и разбитым, такой ароматный чай быстро повысит жизненный тонус. А еще он улучшает работу мозга. Поэтому в офисе замените привычный кофе чаем из мелиссы и увидите, как работоспособность возрастет, а самочувствие будет на высоте.

Чай из мелиссы и мяты

Ингредиенты:

• 1 ч. ложка измельченных листьев мелиссы;
• 1 ч. ложка листьев мяты.

Приготовление:
Измельченные листья мелиссы и мяты в одинаковых пропорциях залить крутым кипятком (1,5-2 стакана), настоять 1 час, закрыв крышкой, после чего процедить.

Чай из мяты

Ингредиенты:

• 1 ст. ложка листьев мяты.

Приготовление:
Измельченные листья мяты залить кипятком (1,5 стакана), настоять под крышкой 15 минут.