Имбирь для похудения

Имбирь пришел к нам с Востока и теперь не одна эффективная диета не обходиться без этого продукта. Имбирь являться целебным растением, которое применяется в меню, как специи. Имбирь пришел к нам именно из Индии, хотя и широко распространен в Китае. Все продукты, в которые добавляется имбирь, сразу же приобретают целебные свойства. Если у вас нарушены пищеварительные процессы в организме, заболевания органов дыхания, а также бронхиальная астма, то Вам стоит подумать о том, как добавить в меню имбирь. В восточной кухне эта приправа присутствует в большинстве блюд. Имбирь можно употреблять во многих видах. Результат будет все равно вас поражать. Хоть маринуйте его, хоть сушите, да хоть зажаривайте, жарьте и едите в сыром виде – эффект будет один и тот же.

Целебные свойства имбиря

В имбире содержаться много углеводов, клетчатки, жиров, минеральных солей (калий, магний, железо, цинк, натрий), витаминов и аминокислот. Лучшая диета не обойдется без корня имбиря, ведь имеет общеукрепляющие средства, а также значительно повышает иммунитет организма. Если вы хотите что бы вам в похудении помогла быстрая диета, то она тоже не обойдется без имбиря, так как он обладает мочегонными свойствами, а также противорвотными и болеутоляющими. Препараты, которые содержат корень имбиря, хорошо влияют на вашу дыхательную систему, а также помогают процессам пищеварения.

Противопоказания по применению имбиря

Анализируя отзывы по применению имбиря, и исследую свойствами и особенности этого продукта, запрещается принимать его людям, имеющим проблемы с пищеварительной системой (язва желудка и пищевода), при присутствии камней и скоплении песка в почках, а также в мочевом пузыре. Его нельзя принимать, если есть какие-либо воспалительные процессы в организме, которые сопровождаются повышением температуры. Если у вас гипертония или нарушение работы сердца то имбирь можно принимать только после того, как проконсультируетесь с врачом.

Применение имбиря в диетах

Лучше всего в разных диетах применять имбирь в виде чаев и бодрящих напитков. Если кто-то пробовал, то я думаю, всем будет интересно узнать живые отзывы, от эффекта имбиря.

Чай для похудения с имбирем

• Имбирный чай с чесноком. Этот чай стимулирует сброс веса за короткий срок. Необходимо очистить корень имбиря размером с грецкий орех и нарезать тонкими ломтиками смешать с двумя зубчиками чеснока , а после заварить в двухлитровом термосе. После нескольких часов настойки, процедить отвар и употреблять в течении дня. За день нужно употребить весь оббьем напитка.
• В любые отвары, которые делаете дома, добавляйте имбирь.
• В диетах также используется апельсиновый чай с имбирем. В блендере смешать пол ложки имбиря, щепотку кардамона, 60 грамм перечной мяты. Залить всю получившуюся смесь кипятком а через 30 минут процедить. Добавьте 90 мл лимонного сока и 50 мл апельсиновой цедры или сока, а также меда по вкусу. Это чай нужно пить холодным.
• Если в процессе похудения вам необходимо нормализировать работу почек и мочевого пузыря, то можно соединять имбирный чай с листьями брусники.

Салат для похудения с имбирем (для разгрузочных дней)

Итак для начал смешайте 30% срой морковки с 20% свеклы (предварительно пропеките в духовке). Сладки вкус этого соединения будет стимулировать работу вашей поджелудочной железы, а также желудка. Дальше добавьте 10% цедры апельсина. Горький вкус цедры простимулирует работу сердца и тонкого кишечника. Ко всему этому прибавьте 20% лимона. Кислый вкус лимона улучшает работу печени и желчного пузыря. Досыпьте 10% порошка зеленого сельдерея. Его соленый вкус улучшает работу почек и надпочечников. В конце добавьте 10% имбиря, чей жгучий вкус простимулирует работу легких и толстого кишечника. Смажьте все это любым растительным маслом. Если у кого есть отзывы по применению такого салата или имбирных чаев в диетах при похудении будет интересно узнать, ведь эффект от применения имбиря в диетах невозможно не заметить.