Известная телеведущая и актриса уверена: диета эффективна только в комплексе с массажом и пилингом. За весну не всегда удается их сбросить, а в разгар отпусков и пляжного сезона это просто необходимо. Раньше я практиковала голодание – по нескольку дней могла ничего не есть. Было неописуемо тяжело, и я постоянно думала о еде. Мне посоветовали кефирную и грейпфрутовую диету. Она тяжелая, конечно, но результат стоит того. Хотя все должно быть в комплексе. Например, я всегда сопровождаю любую диету массажами и пилинг-процедурами.
