«Если ты хочешь добиться результата, ты добьешься его!» Многие из артистов уверяют журналистов и поклонников в том,что им повезло с внешними данными и фигурой прирождении. Но почти всегда это – лукавство.Певица Ирина Дубцова убеждена, чтоимидж знаменитостей – результат постоянной работы над собой. «После того как я родила сына, довольно долго не могласбросить вес. И для того чтобы достичьжелаемого, сделала усилие над собой. Я обратилась к одному из опытныхроссийских диетологов. Мне разработалиспециальную программу, где очень подробно расписали, что и когда есть, а чтокатегорически исключить из рациона », –рассказывает Ирина. Тогда девушка полностью отказалась от сладкого и стала питьмного жидкости – негазированную воду и зеленый чай. В дополнение к диете Иринепрописали обязательный массаж. «Главное – выдержать в самом начале. Безусловно, этонелегкая работа. И привыкнуть к этому сразу не получается. Но если ты хочешьдобиться результата, ты добьешься его. Со мной вышло именно так. Мне было сложно лишь первые нескольконедель. А дальше организм мобилизовался, открылось второе дыхание », – говорит Дубцова. Через некоторое время строгого соблюдения предписанийврача-диетолога Ирина полностью привыкла к назначенному ей режиму и образупитания и по-настоящему полюбила свойрацион. «Я рекомендую всем женщинам более увереннозаниматься собой и верить в продуктивность результатов»! – советует ИринаДубцова.
/imgs/2024/05/13/18/6465533/f8eccd1e80b0ee23134839e5ea33ccd5b005c75a.jpg)