Настя Задорожная о внешности: «В пластике пока не нуждаюсь!»

Подумать только, но с момента выхода сериала «Клуб» на MTV, в котором мы впервые увидели актрису и певицу Настю Задорожную, прошло больше 11 лет, а самой артистке на днях исполнился 31 год! Только вот Настя с течением времени не меняется и выглядит все так же молодо и прекрасно. WMJ.ru решил узнать у стройной блондинки, в чем секрет ее ослепительного внешнего вида, от каких продуктов Задорожной сложно отказаться и задумывается ли она о пластических операциях.

WMJ . ru : Настя, ты всегда чудесно выглядишь! Как поддерживаешь себя в форме?

Настя Задорожная: Спорт и здоровое питание. Удается, правда, не всегда, но я стараюсь следить за собой. Постоянно балансирую между вкусной едой и отработкой всего съеденного в зале. Также уже несколько месяцев практикую тайский бокс. Мне очень нравится заниматься, на тренировки хожу как на праздник!

В спортзале стараюсь появляться (при хорошем раскладе) три раза в неделю. Хотя сейчас подумываю о «меганеделе» — осилить пять тренировок. Проверка организма, так сказать (улыбается).

WMJ . ru : Чем бы ты еще хотела заняться, помимо тайского бокса?

Н. З.: В идеале хочу вернуть растяжку, но пока на стрейтчинг времени нет. Касательно того, что пробовала — вспомню злополучные коньки (Настя Задорожная участвовала в шоу «Звездный лед» на канале «Россия-1» в 2008 году — прим. WMJ.ru_)_. Однако этим мне точно не стоит заниматься, вот совсем не мое (смеется).

WMJ . ru : Есть ли у тебя секреты, связанные с питанием?

Н. З.: Секретов нет, так же, как и волшебства. Еда — это необходимый ресурс для поддержания жизнеобеспечения организма, поэтому ее должно хватать. И воды должно быть много. Все остальное — вред и бред.

WMJ . ru : Сидишь ли на диетах?

Н. З.: Для меня есть такое понятие, как разгрузочные дни. Они полезны в тех случаях, когда переборщил с приемом пищи накануне. Диеты не люблю, но считаю, что иногда необходимо проверять рацион и вносить коррективы. Однако точно не стоит относиться к еде как к злу! Это же одно из самых крутых удовольствий!

WMJ . ru : От каких продуктов тебе сложно отказаться?

Н. З.: Рыба, помидоры, яйца, черешня, чили… Ну и наборчик у меня, конечно (смеется).

WMJ . ru : А без какого блюда ты не смогла бы и дня прожить?

Н. З.: Раз проЖИТЬ — значит, это должно быть что-то доступное и простое. И что любишь до безумия… Так что в моем случае это картошка! В любом виде. Может, даже и в сыром, но пока не пробовала.

WMJ . ru : Тебя все устраивает в собственной внешности?

Н. З.: Жаловаться мне однозначно не на что. Но я же девушка, так что на самом деле претензий масса (смеется).

WMJ . ru : Страдала когда-нибудь от комплексов?

Н. З.: Да, опять-таки в этом плане я девушка на все сто процентов. И комплексы, и уверенность в себе, и борьба с комплексами в пользу уверенности в себе — все это, безусловно, является частью моих будней. Но говорить развернуто на эту тему не хочется — слишком долго. Тем более что каждая битва с комплексом у меня особенная. Главное — точно понимать суть проблемы. И, естественно, ломать внутренние стереотипы!

WMJ . ru : Как думаешь, от чего зависит наша самооценка?

Н. З.: Как бы ни было грустно, но у большинства окружающих она зависит от чужого мнения. А это неправильно! Только вы диктуете и управляете ситуацией. Ехидничают те, кому, как правило, завидно. Этим они себя и сдают. Так что лучше займитесь собой и превращайтесь в того, кем хотите быть!

WMJ . ru : На твой взгляд, можно выработать в себе женственность или это врожденное качество?

Н. З.: Честно говоря, не понимаю, как можно здесь предложить какой-то рецепт… На мой взгляд, только захотеть. Найти свой «угол зрения» в этом направлении. Да и женственность есть в любой из нас, просто у кого-то она более развита, у кого-то — менее.

WMJ . ru : Многие девушки в погоне за красотой, сексуальностью и пресловутой женственностью обращаются к пластическим хирургам или решаются на серьезные косметологические процедуры. Что думаешь об этом повальном увлечении?

Н. З.: Я однозначно против всего этого. По крайней мере, когда каждый день наблюдаю за результатом работы хирургов и косметологов на улицах, мне становится страшно. Боюсь представить, почему девочки, девушки и женщины считают, что так лучше и круче. Или, что хуже, считают это модным! Здесь нужно знать меру. Про себя я пока не думаю в этом направлении. Спорт и еда — всему голова! (Улыбается.)

WMJ . ru : Есть что-то, что никто не знает о Насте Задорожной?

Н. З.: О Насте Задорожной знать все невозможно. Каждый день выкидывает что-то новое! (Улыбается.)