Мнение психолога
Екатерина Кучерова
психолог, психотерапевт, врач первой категории сервиса DocDoc
Я тоже скажу, что красивые люди нравятся больше, и им подсознательно приписывают больше достоинств. Но при этом оговорюсь: все это не может сделать их уверенными в себе личностями, а в достижении карьерного роста это ключевой фактор. У многих красивых женщин мы наблюдаем комплексы, поиск защиты, неустроенность в личной жизни. Гораздо важнее самой красоты оказывается ощущение себя успешной, красивой, принимаемой и цельной.
Поэтому под презентабельной внешностью можно понимать не только красоту, но также совокупность ухоженности, аккуратности, соответствие дресс-коду компании или мероприятию, вежливость и приятные манеры, а также внутреннюю осознанность. Соответствие требованиям общества и уважение его норм, принятие себя в нем — вот что делает нас солидными, узнаваемыми и, что важно, уверенными.
Внешность — важный, но не единственный фактор, влияющий на уверенность и ощущение себя прекрасной.
А попытки изменить свою внешность — это поиск комфортного внутреннего состояния и путь к собственному «я». Успешное избавление от лишних килограммов, омолаживающие процедуры, новая стрижка, смена стиля часто приносят свои плоды и работают на повышение самооценки. Однако довольно часто, даже изменив внешность, оказывается, что гармонии внутри до сих пор нет и отношения с окружающими мало изменились. Уверенность в себе складывается из отношения к себе и других людей к нам.
В итоге чтобы избавиться от неуверенности в себе, не нужно идти к хирургу, лучше вычленить внутренние критикующие голоса, «переписать» травматический опыт, который, как показывает практика, есть практически у каждого; обратить внимание на ресурсы, которые уже есть, но забыты; находить новые источники, на которые можно опираться; пытаться прикоснуться к внутренней, настоящей части «я».
Возвращение к себе делает человека свободнее, красивее и увереннее в себе. Но, конечно, наиболее плодотворно осуществить все это можно лишь с психологом…