Стриптиз — это настоящее искусство, способное внести перчинку в сексуальную жизнь обоих партнеров. Если хочешь сделать мужчине такой сюрприз, но боишься показаться смешной или выглядеть нелепо, прислушайся к советам экспертов и коучей центра семейного и сексуального образования Secrets о том, как станцевать стриптиз и быть при этом на высоте. 1. Потренируйся перед зеркаломТренировка и наличие хотя бы примерного плана действий — это не только 50 % успеха, но еще и залог твоей собственной уверенности. Необязательно ставить настоящую хореографию и учить движения наизусть, но тебе самой будет гораздо проще, если ты будешь заранее представлять, что и как хочешь сделать. В противном случае, если захочешь станцевать для партнера, не подготовившись, рискуешь разнервничаться, замкнуться в себе и «одеревенеть». Заранее нужно позаботиться и о реквизите, если он предусмотрен. Это может быть, например, стул. Проверь его на устойчивость, разберись, что будешь с ним делать. Почему на этом этапе нужно зеркало? Потому что с его помощью ты сможешь узнать, с каких ракурсов тебе больше нравится твой собственный вид. Это поможет во время танца, потому что в процессе ты, скорее всего, не раз задашься вопросом «Как я выгляжу прямо сейчас?».2. Выбирай простые движенияСтриптиз — это эротический танец, не предполагающий обязательного наличия акробатических элементов или верчения вокруг шеста. Если опасаешься, что тебе не хватает гибкости в движениях или растяжки, сконцентрируйся на простых движениях. Например, покачивания бедрами по траектории восьмерки и плавные скользящие движения руками по телу способны возбудить мужчину не хуже, чем поперечный шпагат. Выбирай движения, соответствующие твоим физическим возможностям, и не пытайся впечатлить мужчину. Поверь, он уже будет восхищен самим фактом того, что ты для него танцуешь. Вот несколько основных движений, которые ты сможешь повторить, даже если не обладаешь особой пластикой тела: Танец на коленях Стриптиз нужен прежде всего для того, чтобы подразнить партнера, довести его до пика возбуждения. Но это не значит, что тебе нельзя его трогать. Наоборот, если ты будешь чередовать движения на расстоянии и возможность к тебе прикасаться, получится очень интересный эффект — от желания к обладанию, и наоборот. Для того чтобы повторить танец на коленях мужчины, тебе необходимо стать к нему спиной так, чтобы быть достаточно близко к нему. Перед собой лучше поставить стул, на спинку которого тебе предстоит опираться руками. Плавным движением начни опускаться вниз, сгибая ноги в коленях, пока не почувствуешь, что ягодицами касаешься колен мужчины. Теперь можно делать бедрами круговые движения или движения вперед-назад. Обернись назад через плечо и брось взгляд на мужчину, можешь дать ему разрешение положить руки на твои ягодицы или даже расстегнуть бюстгальтер, если ты еще не успела от него избавиться. Шлепки и поглаживания ягодиц Это очень простое движение, которое может свести мужчину с ума своей откровенностью. Для того чтобы выполнить его, достаточно встать спиной к мужчине и медленно наклониться, позволяя ему видеть твои ягодицы. После того как наклонишься максимально низко (старайся делать это так, чтобы спина была прямая), можешь начать поглаживать руками свои бедра и ягодицы. Возвращаясь в исходное положение, игриво шлепни себя по ягодице. На стуле Танец, для которого необходим стул, становится и сложнее, и легче одновременно. Это, во-первых, создает необходимость использовать предмет мебели в танце (иначе зачем он нужен?), а во-вторых, дает тебе точку опоры (можно сидеть или держаться за спинку). Что можно сделать со стулом во время танца? Как минимум вообразить, что ты Шэрон Стоун, соблазнительно перекладывая ногу на ногу. При этом можешь не только демонстрировать партнеру свои ноги, но и снимать с них чулки, эротично поглаживая.3. Заранее подбери подходящую одеждуТребования к одежде, от который ты будешь избавляться в процессе танца, достаточно просты. Она должна придавать тебе уверенности в себе, подчеркивая твои достоинства, и легко сниматься. Вообще, одно из самых важных правил в стриптизе — это не дать мужчине заскучать. Поэтому советуем выбрать минимальное количество предметов одежды. Лучше всего сделать выбор в пользу эротического белья, накинув халатик, чтобы мужчина, придя домой или выйдя из душа, даже не подозревал, какое сладкое наслаждение его ждет. Халат можно скинуть почти сразу — большого труда это не составит, а вот дальше будет сложнее. Начнем снизу: туфли, чулки и пояс Если собираешься надеть их, стоит позаботиться и о стуле, сидя на котором эти предметы можно будет снять. Советуем тебе практически сразу снять каблуки или не надевать их вообще, потому что стриптиз сам по себе процесс достаточно энергозатратный, а танцы на каблуках способны забрать больше сил, чем кажется. Приступая к чулкам, не спеши снимать их сразу. Медленно отстегни каждую застежку на поясе для чулок, но пока не снимай его (это можно сделать в любой момент после). О том, как лучше снять чулки, мы уже упомянули выше. Резюмируем: главное — делать это сидя и медленно. Бюстгальтер Его лучше снимать, соблюдая четкую последовательность действий. Для начала можешь опустить лямки с плеч — это послужит для мужчины сигналом к тому, что сейчас лифчик исчезнет с поля боя, а значит, снова акцентирует его внимание на тебе, если он вдруг успел заскучать, пока ты стягивала чулки. Можно сжимать грудь в руках, приподнимать ее, наклоняться близко к лицу партнера. Расстегивая застежку, лучше повернуться спиной к мужчине, чтобы он мог наблюдать за процессом со всех сторон (исключение, если застежка располагается спереди). После того как расстегнешь бюстье на спине, придерживая чашечки на груди, снова повернись к нему лицом. После этого можно еще немного поиграть с грудями и наконец отбросить лиф в дальний угол комнаты или на колени мужчине. Трусики Самая долгожданная и желанная часть шоу. От секса вас с партнером теперь отделяет только этот предмет одежды. Можешь снять их сама, спустив до колен и затем переступив через них сначала одной, а затем другой ногой. А можешь оставить эту часть на совесть мужчины. Он будет рад принять участие в процессе твоего обнажения.4. Выбери подходящую музыкуМузыка создает большую часть атмосферы, отвечает за настроение и темп, с которым ты будешь снимать с себя одежду и вообще двигаться. Выбери плавные, мелодичные композиции и заранее сформируй из них плей-лист, чтобы в разгаре танца не пришлось судорожно листать сто треков в поиске нужной мелодии. Кстати, в процессе репетиции ты сможешь примерно узнать, какое время тебе понадобится, чтобы раздеться, но плей-лист лучше составлять с запасом. Еще лучше зациклить его, чтобы, после того как отзвучит последняя песня, он начинался сначала. Тогда и секс, если ты ведешь все к нему, будет происходить под музыку, а это тоже многое меняет.5. Ты вряд ли будешь выглядеть смешно, поэтому бояться нечегоЧувствовать стеснение, скованность и страх перед тем, что тебя могут засмеять, — это совершенно нормально. Но, если мы говорим о стриптизе, такие эмоции лучше откинуть в сторону, и вот почему. Стриптиз — это не только танцевальный способ избавиться от одежды, это еще и процесс соблазнения, это возможность продемонстрировать свою красоту, уверенность и сексуальность. Помни, что ты танцуешь для своего партнера, мужа, любимого мужчины. Он наверняка не раз видел тебя обнаженной, так что вид твоего голого тела точно не заставит его смеяться. А движения, которые ты будешь делать, и подавно, ведь он будет заворожен твоей красотой и смелостью. Ты, конечно, опасаешься, что что-то может пойти не так: ты запутаешься в собственных трусиках, споткнешься или потеряешь равновесие. Даже если это случится (а этого не случится, если ты последуешь нашим советам), то не теряй самообладания и продолжай, словно этого не было. Если не обратишь внимание партнера на какое-то недоразумение в процессе танца, он вряд ли его заметит. Воспринимай стриптиз как оду любви к своему телу, ведь ты не только даешь мужчине возможность любоваться своим танцем, но еще и позволяешь себе самой почувствовать себя сексуальной и желанной, а эти чувства играют не последнюю роль в жизни женщины.Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram! Фото: Shutterstock/VOSTOCK Видео: сцена из к/ф «От заката до рассвета»
WomanJournal.ru подобрал ТОП-7 косметических масел для лица, тела и волос, чтобы ты могла позаботиться о коже в осенне-зимний период. Сухая и жирная кожа, перхоть и себорея, шелушение и дряблость кожи, выпадение волос и секущиеся кончики – все эти проблемы способна решить одна-единственная баночка с маслом. Особенным, косметическим. На первый взгляд может показаться, что масло – удел исключительно сухой кожи. Но это не так. Косметические масла, как и кремы, различаются по типам кожи. Более того, сегодня производители косметики предлагают ассортимент масел, предназначенных для разных целей: очищения, тонизирования, увлажнения и подтяжки кожи. Так легко запутаться в обилии названий и свойств. Смотри наш обзор и выбирай косметическое масло, которое подойдет именно тебе! Масло для жирной и комбинированной кожи Dr.Hauschka Gesichtsoel Какими эпитетами ты могла бы наградить красивую кожу? Румяная, матовая, гладкая, с аккуратными чистыми порами. Обладательницы жирной кожи сейчас наверняка загрустили. Но не стоит расстраиваться: чтобы восстановить естественный баланс, проблемной, жирной коже с расширенными порами необходим стабилизирующий уход. Масло для лица Dr.Hauschka с входящими в его состав масляными экстрактами помогает коже нормализовать выработку кожного сала. Как следствие, повышается эластичность пор и они заметно сужаются. Более того, масло снимает воспаление, успокаивает кожу, она приобретает естественный сияющий вид. Состав средства 100% натуральный: экстракт язвенника целебного, масло ядер абрикоса, миндальное масло, арахисовое масло, экстракты моркови и зверобоя, масло зародышей пшеницы, экстракты календулы и листьев ниима, масло жожоба, смесь натуральных эфирных масел и масло какао. Ориентировочная стоимость: 950 руб. Аромадренажное масло Sanoflore Бороться с целлюлитоми отечностью тканей также помогут масла. После их применения кожа заметно подтягивается,становится упругой. Созданное на основе уникальной композиции из эфирных масел грейпфрута,гвоздики, бессмертника и имбиря, масло Sanoflore обладает ярковыраженнымдренажным и противоцеллюлитным эффектом. Оно придает упругость и эластичностькоже, разглаживает ее, стимулирует кровообращение и улучшает дренаж жидкости втканях, а это значит, что ты станешь заметно стройнее. Еще один весомый плюс этого средства – масло содержит только100% натуральные активные компоненты. Ориентировочная стоимость: 960 руб. Мультифункциональное сухое масло Nuxe Prodigieus Это масло идеально подходит для ухода за кожей лица, тела и волосами. Более того, егоможно использовать круглый год: зимой – как средство защиты от холодов и летом– после солнечных ванн. Сухое масло моментально питает, восстанавливает и защищаеткожные покровы благодаря 30% концентрату эфирных растительных масел фундука,макадамии, огуречника, зверобоя, ромашки, сладкого миндаля и витамина Е. Несодержит консервантов, красителей и ароматизаторов. Ориентировочная стоимость: 940 руб. Тонизирующее масло для тела Hydroform от Darphin Уникальное сочетание эфирных масел апельсина, лимона,бергамота, макадамии, мускатной розы, растительных антиоксидантов и витаминногокомплекса способствует тому, что это средство прекрасно ухаживает за кожей, увлажняя,тонизируя и укрепляя ее. Кожа становится шелковистой на ощупь, восстанавливает своюупругость и эластичность. Что особенно важно, масло очень быстро впитывается ине оставляет жирных следов на одежде. Чтобы повысить его эффективность, наносисредство на влажное тело сразу же после душа или ванны. Ориентировочная стоимость: 2 000 руб. Тонизирующее масло для тела Huile Tonic от Clarins Если ты молодая мама или резко сбросила вес, поддержатьобвисшую кожу поможет масло. Например, масло-тоник для тела Huile Tonic отClarins заметно укрепляет и тонизирует ткани, предотвращая потерю упругости кожии появление растяжек. Если стрии все жепоявились – не расстраивайся. Начни ухаживать за появившимися «трещинками» нателе сразу же, пока они не стали белыми, – есть вероятность свести их видимостьк нулю. Масло-тоник делает кожу мягкой и гладкой как шелк ипредупреждает ее обезвоживание. В составе средства только самые активные эфирные масла,нацеленные на упругость кожи, – розмарин, герань, мята и масло ореха. Ориентировочная стоимость: 1 100 руб. Питательное масло Carita Ultra-Nourishing Dry Oil Если у тебя очень сухая кожа, в холодное времягода стоит заботиться о ней более тщательно. Тогда не будет неприятногоощущения стянутости, и кожа перестанет шелушиться. Возьми за правило сразу жепосле водных процедур наносить масло на влажную кожу лица и тела. Кстати, универсальное питательное масло от Carita можноиспользовать и для волос. Для этого налей вмиску немного средства, разбавь оливковым маслом, чуть-чуть подогрей на водянойбане и вотри в кожу головы. Оставь на час. Через месяц таких процедур тызаметишь, насколько улучшится структура волос. Ориентировочная стоимость: 2 100 руб. Органическое масло Карите «Цветок абрикоса», L’Occitane Масло карите издавна славится своими уникальнымипитательными свойствами. Его можно использовать для губ, лицаи тела. Средство от L’Occitane на 95% натуральное. Масло карите,обогащенное органическим маслом абрикоса, способствует увлажнению кожи, защищает ее, смягчаети восстанавливает. Оно незаменимо при сухих и обветренных губах. Это масло можнотакже использовать как питание для самых сухих частей тела – пяток и локтей. Обладает нежнейшим фруктовым ароматом, так что смотри несъешь! Ориентировочная стоимость: по запросу.
