30 апреля 20:27

Анастасия Волочкова поделилась с фолловерами своими упражнениями для стального пресса

1 / 11

Анастасия Волочкова

Arrows-left
Arrows-right
Reload
44-летняя балерина опубликовала видео с тренировки.

Анастасия Волочкова призывает фолловеров даже во время домашней самоизоляции продолжать заниматься спортом и мотивирует их своим примером. В Instagram балерина опубликовала видео, на кадрах которого демонстрирует комплекс упражнений для стального пресса.

Небольшой комплекс упражнений в карусели, который можно исполнять в домашних условиях. Может, кому-то из вас будет интересно и полезно. Не пытайтесь сразу выполнять упражнения в полной амплитуде.. Каждый по мере вашей подготовки.. Главное, хоть немного нагрузки давать телу,

— подписала видео Анастасия (прим. WMJ.ru: орфография и пунктуация автора сохранены).

Отметим, что сама Волочкова не прекращает тренировки ни при каких условиях. Даже на отдыхе звезда балета активно занимается и продолжает делать свою знаменитую растяжку.

А ты занимаешься спортом в период самоизоляции?

Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram

Фото: Instagram

Расскажите друзьям