Анастасия Волочкова поделилась с фолловерами своими упражнениями для стального пресса
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2020/04/30/16/3892214/bdffddd97ea30d1aad3a9020835a9c23c25d8070.jpg)
/imgs/2020/04/30/16/3892215/61853407a5208668dae601b2ea94d8457acfd7f0.jpg)
/imgs/2020/04/30/16/3892216/51c97b6edf9e490faa14e36a81e2b6b16dd5cb5c.jpg)
/imgs/2020/04/30/16/3892217/8b49245356bcc51f23944a6e77f6f6d2e1ee2bc3.jpg)
/imgs/2020/04/30/16/3892218/b8581e5ef50e6d91e85cc27fa675ea9380689325.jpg)
/imgs/2020/04/30/16/3892219/eea548a4ef15c3b28d0c0f5f8cecc7470b5d0fb7.jpg)
/imgs/2020/04/30/16/3892220/b64fd79c0f2a26defb27ba774d214597a673fc78.jpg)
/imgs/2020/04/30/16/3892221/5bb4b726f17848639e23146457a6b85f378ef655.jpg)
/imgs/2020/04/30/16/3892222/fc0c8316e34437e967376ad74082f540b887d8ba.jpg)
/imgs/2020/04/30/16/3892223/066597bcb7b66be8272ef633888fa8667cbf381c.jpg)
/imgs/2020/04/30/16/3892224/3d0b6df0d14905855e16ddde015ffa4275a5c7b5.jpg)
Анастасия Волочкова
Анастасия Волочкова призывает фолловеров даже во время домашней самоизоляции продолжать заниматься спортом и мотивирует их своим примером. В Instagram балерина опубликовала видео, на кадрах которого демонстрирует комплекс упражнений для стального пресса.
Небольшой комплекс упражнений в карусели, который можно исполнять в домашних условиях. Может, кому-то из вас будет интересно и полезно. Не пытайтесь сразу выполнять упражнения в полной амплитуде.. Каждый по мере вашей подготовки.. Главное, хоть немного нагрузки давать телу,
— подписала видео Анастасия (прим. WMJ.ru: орфография и пунктуация автора сохранены).
Отметим, что сама Волочкова не прекращает тренировки ни при каких условиях. Даже на отдыхе звезда балета активно занимается и продолжает делать свою знаменитую растяжку.
А ты занимаешься спортом в период самоизоляции?
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram
Фото: Instagram