«Настроена продолжать»: звезда шоу Comedy Woman Надежда Ангарская показала фото до и после похудения
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2019/08/24/20/3530729/7e52104f608bb38e3b16c1bb51db0463f640feb3.jpg)
/imgs/2019/08/24/20/3530720/0fe61ffa09847477f8a998716a571c65a9a6c26e.jpg)
/imgs/2019/08/24/20/3530721/08f1e89e9addec323f5ed8002069eae2557c3bcb.jpg)
/imgs/2019/08/24/20/3530722/62a06e06db514b8e2ffccef245bb399d8175ab9d.jpg)
/imgs/2019/08/24/20/3530723/641377cd3466decb2adb5bad9284a4e90f9cbf79.jpg)
/imgs/2019/08/24/20/3530724/ac217209fd3bf5ed22bee28153ddf14dae603eec.jpg)
/imgs/2019/08/24/20/3530726/0892a682af6a3dc7800afb9e9c5ad4ba0dce819c.jpg)
/imgs/2019/08/24/20/3530725/c79771c01bd637b722a17852283a0839144e1b0b.jpg)
/imgs/2019/08/24/20/3530727/d1d41cbeeab2a9c42e225db1a34bf758efe025e2.jpg)
/imgs/2019/08/24/20/3530728/8f6c2b01e7993ef2cd17cddd1567dbf070b2e929.jpg)
Надежда Ангарская
36-летняя актриса и певица Надежда Ангарская всегда отличалась пышными формами.
Но в последнее время она активно взялась за свою фигуру и начала худеть. Результат не заставил себя долго ждать. Несколько часов назад Надежда в своем Instagram разместила коллаж, на котором она запечатлена до и после похудения.
Я всегда была позитивна! Но это не помешало мне поработать над своим боди. Теперь я очень бодипозитивна. Оцените результат. Я довольна. И настроена продолжать,
— прокомментировала фотографии Надежда.
«Шикарная, глаз не отвести! Вы кстати мой мотиватор!»; «Я в шоке! Это очень круто!»; «Вы умничка, мы гордимся вами»; «Самая сложная работа — работа над собой! Супер!»; «Шикарный результат. Мотивация для многих»; «Это просто превосходно», — оставляют комментарии фолловеры. К слову, в своих соцсетях Надежда делилась информацией о том, как ей удалось сбросить лишний вес. Актриса много тренируется...
...а также правильно питается. А еще один секрет похудения заключается в отказе от еды. Но этот способ, как пошутила Надежда, подходит не всем.
Ловите 3 секрета похудения. Не жрать. Не жрать. Не жрать. Но да, согласна, это подходит не всем. Поэтому держите еще 3. 1.На обед съедаем белок размером с ладонь, углеводы размером с кулак и клетчатку — сколько влезет. 2.Бесполезно обматывать себя целлофаном во время тренировок. Жир не выплавится, а вот кукушка может поехать от перегрева. Лучше занимайтесь регулярно. 3.Если в вас много лишней воды, пейте! Серьезно, пейте. Но мелкими глотками и между подходами в упражнениях.
А ты занимаешься спортом?
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram
Фото: Instagram