Глупые телешоу, любимый пес и бокал вина: Меган Маркл раскрыла секрет идеального отдыха
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2016/12/29/21/1000729/3d672cbc7ae0b49a25af389a6725fab8f93e8e81.jpg)
/imgs/2016/12/29/21/1000730/b45a7868aff1ff9ad864fb5b4ea87a54eeda8f4c.jpg)
/imgs/2016/12/29/21/1000731/1e93d5a2b197cde38456f1faac0681472947c86f.jpg)
/imgs/2016/12/29/21/1000732/cea3bfbdc4cbd36fa192ab06181cb6c516d3c307.jpg)
/imgs/2016/12/29/21/1000733/eadee37c871b9ec83c5286c777c20653cc0be4a8.jpg)
/imgs/2016/12/29/21/1000734/a117c393ff7e0084d40bfaf3b2477e3100fa7e69.jpg)
/imgs/2016/12/29/21/1000735/d3de8d73cce01edafb63006335868df41345ae60.jpg)
/imgs/2016/12/29/21/1000736/e996e52b9cdd02cd8006b28b969c356f3ce11922.jpg)
/imgs/2016/12/29/21/1000737/3cbc7b3c189ab32259022a4b355f90c8405107fc.jpg)
/imgs/2016/12/29/21/1000738/4fb9e9085750e0163277f9f1121f01133821e64d.jpg)
/imgs/2016/12/29/21/1000739/e62f98f67be8040315b7bb2773db81e7e9b831b9.jpg)
Меган Маркл призналась в интервью Women's Health, что не очень-то любит тренировки, но тем не менее регулярно занимается йогой и потеет в спортзале. Правда, часто ей приходится заставлять себя надеть форму. Главное — вспомнить, как хорошо будет после.
Мое здоровье, мое настроение, то, как я себя ощущаю после тренировки, — все это сподвигает на то, чтобы встать на коврик или пойти в зал. Иногда я прихожу в ужас от одной мысли о тренировке, но всегда напоминаю себе, как мне будет хорошо после. Практически эйфория!
Для того чтобы расслабиться душой и телом и хорошенько разгрузить голову, у 35-летней Меган Маркл есть другой рецепт. Звезда сериала «Форс-мажоры» просто делает паузу: «Я позволяю себе роскошь ничегонеделания. Мы все так невероятно заняты и пытаемся успеть одновременно сделать массу вещей. Так что я даю себе часок на расслабление: смотрю глупые телешоу, нежусь со своими собаками и наслаждаюсь бокалом вина».
Фото: Instagram, Global Look Press