Специалист по акупунктуре Джош Хэнсон (Флорида, США) раскрыл в TikTok легкий способ расслабиться и уснуть. По словам гуру акупунктуры из социальной сети, нужно нащупать точку за ухом, которая сможет стать сонной кнопкой даже для тех, кто страдает бессонницей. Джош Хэнсон говорит, что точка (ее расположение можно подробнее рассмотреть на видео) называется «анмиан», что означает «спокойный сон». Точку, рассказывает специалист, нужно массировать 100-200 раз, чтобы помочь нервной системе расслабиться. Чтобы найти эту точку, нужно пощупать за ухом. Там будет небольшая неровность, углубление, мягкое и слегка болезненное. «Нервная система успокоится, вы расслабитесь и легче уснете», — такие результаты двухминутной процедуры обещает Хэнсон.Видео было просмотрено более 10 миллионов раз, около 900 тысяч человек лайкнули пост. В комментариях они делятся собственным опытом использования лайфхака. «Не шучу, я только что проснулся, проделав это, и я ощущаю себя невероятно хорошо. Это того стоит», «Я только что проснулась, это видео у меня по кругу играло час», — хвастаются одни. Другие, в свою очередь, сомневаются в том, что движение надо повторять двести раз. «Сделайте что угодно 200 раз и заснете от скуки», «Я попробовала, но остановилась, когда услышала про 200 раз», — пишут скептики. Это важно знать: Как научить ребенка помогать другим. 7 главных советов «Мои 100 рублей никому не помогут». Мифы и правда о благотворительности Признаки фондов, которым можно без страха отдать деньги Масштаб во благо: как большой бизнес помогает людямФото, видео: @doctorhanson / TikTok, Shingo_No / Pixabay
